辛良

自洽，是人生的态度，决定人生的质量，也是摆脱内耗的手段。 遇到矛盾困难问题的时候，人总会陷入其中，积极地陷入是一种正向的内耗，但也是内耗，在消耗自己；消极地陷入会有抱怨和牢骚...

辛良

我只是个平凡人 / 不小心死在了命运的手里 指证精神病 所有人都在窥探我的死亡 只有死亡才能让我被知晓 我的灵魂和肉体重新构造 在口水和唾沫中短暂显现 文|Cream A “...

辛良

职场中，有敢冲敢闯，有热情似火、有积极进取、有投机钻营、有碌碌无为、有平平庸庸、有躲闪逃避、有浑浑噩噩，以及每个人在职场中表现出来的状态，都是现实。 领导对下属的要求的实质是...

辛良

情感焦虑，是缺爱。 谈恋爱时的情感焦虑，是想去爱，也想被爱。能付出的虽然不多，但希望得到爱的回报。当得不到反馈的时候，就会焦虑，就会紧张，就会胡思乱想。想要爱和被爱，成了难题...

辛良

内耗的感觉，有气愤，有痛苦，有无奈，有艰辛。许时或许有一点愉悦，但也很快会被自己赶走，因为还要继续内耗下去，没有时间去愉悦。 占据大部分人最多时间与精力的就是从事的职业，不管...

辛良

反驳，是内在对外界刺激的反应。 人会本能地作出对外界刺激的反应，就像被人在言行上伤害、攻击了，一定会还回去，即使暂时还不回去，也会找机会还回去。大多数普通人很难做到不为他人左...

辛良

醒来打开手机看时间，收到一条短信，是节日祝福。被人惦记着的感觉，是心里温暖的感觉。每个人心里都有惦记的人，有惦记的事，但不是每个人都被人惦记着，不是每件事都会被人想起来。心里...

辛良

生活的重复与改变，决定人生。 重复是成长，改变也是成长。 学生年代里日复一日的学习是成长，在重复的课堂中积累识文断字的知识，在重复的演算提升逻辑思维能力，在重复的学习里增进学...

辛良

一定要利用业余时间，多学一个可以安身立命的技能，可能当时我们不会用得上，但是技多不压身。 有一位朋友，之前有学习过设计方面的一些知识，于是在下班的时间，不断提升自己的学习力。...

辛良

欲望是想要肯定自己，每个人都有各种各样的欲望，有了欲望就想要满足，人生的意义全寄托在欲望上，工作的、生活的、精神的、生理的，被想法控制，受欲望驱使。 自我否定是停留在欲望里幻...

辛良

有什么样的认知就会有什么样的生活。 有的人只有源于环境、生活、经历的认知，而没有对自我的认知，无从说好与不好，朴素的认知也许更有生活哲理，平凡的认知也能过着平凡的生活，但糟糕...