【塌落的乱象，养育的六盏灯】 ——在下沉世界中，为孩子点亮六处微光 有时候，我觉得我们活在一座逐渐塌陷的城里。地基在晃动，街道在龟裂，嘈杂与急促...

一个人过度的“听话”与“懂事”，往往藏着无数次成长中的妥协：当自己的想法与父母的意志碰撞时，总是不得不压抑内心的声音，放弃真实的渴望，去迎合对方...

当我们在外遇到困难，向父母倾诉时，如果父亲的回应是：“那你别这么做，不就好了？”母亲则焦虑：“万一更糟了怎么办？”这让我们很崩溃。 实际上我...

陪伴，不是轰轰烈烈的誓言，而是时光里的细水长流。是寒夜递来的一杯温茶，是沉默时的并肩，是岁岁年年，朝朝暮暮，有人愿与你共守人间烟火，静赏岁月悠长...

一个孩子的敏感，大抵是因为童年的时候，周边可能会有时不时袭来的恶意、争吵、冷漠、忽视，甚至虐待。 在这样飘忽不定的环境里，孩子选择用敏感的神经突...

比起你的痛苦来，人生有许多更重要。 不记得这句话是在哪里看到的，但是经常会浮现在我的脑海里。 走过半生，真的感觉人生其实很简单，但也很难过。 简...

晚风掠过窗台时，正翻到一段触动心弦的话：“爱自己最好的方式，不是买很贵的衣服，吃很贵的饭菜，而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事。...

心理学中有个重要的概念叫【投射】。指一个人无意识地将自己内在不愿面对的部分，转移到别人身上。 就像一个电影放映机，我们内心有什么样的胶片，就...

在我们的成长过程中，来自父母的打压羞辱，会让我们从小就被迫接受一个信念：自己的存在是有条件的，环境是危险的；必须要服从、接受父母的要求；要屏蔽自...