坚持真的是一件很难的事情。
可能坚持一个月，两个月的还可以，但是能坚持半年到一年甚至更长时间的，却是非常困难的了。
曾国藩修身养性，每天做“日课”，也不是一天半天养成的，也是在不断地自我规劝、检讨中进步的。甚至他还将自己每天的日课拿给三五好友传看，请他们帮助自己坚持下去。
因为曾国藩想做一个“内圣外王”的人，用理学家的主张来看他的话，就是他做的一系列坚持的事情，都是反人性的。
是人，就会懒惰，就有自己的情绪，七情六欲……。他不，他就要克己复礼，存天理，去人欲。
这个王阳明同志有些相似啊。
这段时间以来，因为跟腱炎，跑步量减少了，频率也调低了不少；随之而来的就是想一直保持的每天一写的事情，因为这个因为那个的缘故，也没能做到每天一写。再者就是读书了，这个要开展的比较早了，但是长时间来，也没能做到每日一读！
关于读书，还真是要好好反思一下了，从加入有书以来，买的书很多，看过的书也不少了。但记忆深刻的好像是没几本。能学到的知识貌似也不多啊。难道说是因为不会读书？
到底应该怎么读书呢？一本书到底应该看几遍才行呢？太多的时候是囫囵吞枣了，为了读书而读书，快速阅读，没有很好的理解、消化和吸收。虽然有的书，在读过以后也写了读书笔记，但感觉依然收获不大。好像是没有撷取到所读之书的精华？！
真正反思一下吧，还是自己的定力不够。
关于跑步，可能是抛却客观因素外，坚持的最好的一件事情了。如果没有跟腱炎的话，我想自己还是能做到每天一跑的。也希望自己的跟腱能抓紧好起来，别再反复了，也真的有些担心害怕了。
关于每天一写，和每天一读，没能坚持的原因可能就是因为自己的懒惰吧，没能克服这个毛病，导致有的时候就放松了对自我的要求，不是今日事今日毕了。而是，自我安慰一下“今天这么累了，要不就先算了吧，明天继续！”这样的思想在作祟。
懒惰，是每一个人的潜在基因之一，没有强大自控能力的人根本就hold住这一本性。
但是，既然要修身养性了，就得慢慢地锻炼自己。比如说，除却特殊客观因素，每天一跑，还是必须得；坚持了每天一跑，就会让自己的思想上重视带动重视其他内容项了。该做的事情还是要做完的。
又比如每天的写一写这个事情，尽管自己也知道每天的写，很费时间，也很费精力，但是写也绝对是个锻炼自己思维和逻辑能力的一种方式，同时还提高了文笔，久而久之，语言的表达能力我相信也会随着提高。
写，得言之有物才行，有东西可写才成。写，其实就是一种输出，要想有源源不断地输出，就得有源源不断地输入才能行啊。但是，每天的精力毕竟是有限的，没有那么多的文字可以供自己撰写。那么就需要持续不断的输入来维持，那就是每天都得坚持看书了。
通过看书，获取对文字的感觉，激发出写文字的情绪来，积攒出源源不断地文字储备来。
关于看书，各个方面的书籍都要有所涉猎，因为知识都是串联着的；知识点呢，都是有待于积攒着被联系起来的。通过持续看书，会明白所有的知识都是可以互相链接的。
之所以要看多方面的书籍，就是因为要收集多方素材，开拓知识面，开拓思维，开阔视角。
书看的多了，很多人情世故也就明白了。为人处世，言谈举止就更加平和周祥了！
跑步和读书，一个身体上的，一个精神上的。一个人的外在和内涵，都需要人生中不断地充实和提升。
坚持很难，但这就就是修身养性的一种方式了。
