首先呢，我想感谢陈愉老师和momself给我们带来了这么棒的核心竞争力训练营；感谢班主任小真这35天的带领；感谢一起认真学习努力实践的同学们，得到了你们的特别有益的建议，支持和鼓励；也感谢自己，感谢当初自己毫不犹豫地报名了这门课程，并且能够坚持学习，每天去听课，去实践，感觉收获满满，很荣幸有这个跟大家分享。
1、我印象最深的一节课:谈判力课程
训练营期间，恰好部门调整职能和结构，所有的主管起立重新竞聘，正好让我实践谈判力课程。这节课我反反复复听了很多遍。不仅记下关键的话术，而且去一步步实践:约hr小姐姐咖啡收集信息，去问前部门领导意见寻找岗位的需求；分析内外部环境；总结提炼自己的优势项目和价值，在面试前正念冥想……虽然体制内的竞聘面试和课程所讲的有所不同，准备的大部分内容并没有用上，决定岗位的也不是个人能力。但我自信平静，很享受这个实践的过程。
2、我的改变:
同事说我“通透”了，妈妈觉得我“成熟”了，连大宝幼儿园的家长都说我“活得劲劲的”
1月底生完二宝，我没有产后抑郁，也没有陷入照顾两个孩子的琐碎疲劳。学习课程，建立自己的uaf项目，分享自己的经验给孕妈和新妈，切实帮助她们解决各种问题，不仅让我充满激情、活力，而且体会到“赠人玫瑰，手有余香”的快乐。学习课程，让我重新审视一成不变的工作，工作思路更清晰，目标更明确。学习课程，让我学会倾听，觉察到老公、孩子、婆婆、妈妈语言背后的需求，进行有效的沟通，家庭也其乐融融。
3、我最大的收获。
（1）激情
（2）合作思维
（3）重新认识了那个熟悉却不了解的自己，特别感谢我的职业咨询师wonderful德芳老师，她不仅帮我做了很专业的测评，而且引导我发现自己，觉察自己，接纳自己，并为我祝福，引荐好友帮助我。
4、我在训练营里的感受:
（1）同学们优秀热情又充满创意和激情，uaf项目都很棒！我加入的亲子育儿群、英语学习群、亲密关系群都有所受益。
（2）得知我要参加竞聘，同学们给予我莫大的鼓励和支持。
