2019-04-07

小长假很快过去了。

近来，不知是否春天的缘故，我们一家人特别容易情绪激动，尤其孩子爸。一言不合，这位先生便怒目圆睁，言语狰狞。一直忍，昨儿夜里，终于忍不住，同他争执起来，比他眼睛瞪得还要愤怒。之后，拒绝同他过多对话，避而远之。有不少时刻暗暗决定，等孩子大了，一定不要再忍他哪怕一点点，这样的日子，不值得过一辈子。

此刻回忆起争吵的片段，愤懑、委屈、烦躁，依然在。他总能成功打破我们所有人的舒适圈，但凡他在，争吵便此起彼伏，各种负面情绪暗潮涌动。怎样抑制调节呢？

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2019-04-07

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