图 文/喜悦

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此时此刻感觉还好吗，内心是什么样的感受，在这个当下。不要觉得烦，因为我用这样的话，是想让你回到当下，想让知道自己当下的状态。

今天继续来聊正念爱语——知道痛苦的来源，真诚的面对自己，内在的爱与慈悲，才能真正地升起来。

这些话，如果你听，它就是道理，而且你听的时候，会觉得它是很好的道理，好像是一条出路。但这个道理，能不能为我们所用，或者说我们能不能活出这个道理，这是问题的关键。

很多话，对我们来说，就是一个信息。就像看到我们的看到的情景一样，是一个画面信息，而这些话语它是一个声音信息。这些信息，能不能落到我们心里面，能不能助力于我们的生命，但不会禁锢我们的生命，这是非常重要的。

为什么这样说。因为我们人很容易被看到的画面，情景，被听到的声音信息带走，这是要特别留意的地方，我们活在这个世界上，就难免有这样的体验。而内在定力越差的人，被带走的可能性更大。

因为我们会感觉到内在的缺，或者说不够，然后我们会去求，去寻找，而这个缺和求，其实它本来就是我们最初需要面对的感受，可是我们没有面对，我们会觉得，要多学一点，多求一点，多赚一点。我们会觉得这些才是最重要的。

相当于我们把关注的重点放在了下游，没有关注到它的源头。我们是在它的下游不断地做文章，去求、去争取，去努力，去补这个不足，补这个缺。

这个时候，我们会做很多的事情，包括学很多的方法，技能，然后我们又会被这些方法和技能所影响，变成我们的一种观念和禁锢，让陷入一种死循环当中。所谓的死循环，就是不管你怎么努力，你依然感觉得自己不够，自己缺。

2

我们始终都不知道这个问题的根源在哪里。那股力量很大不断地推动着我们做很多事情。有很多想法，停不下来。我给大家举一个例子，可能大家听起来会比较明白一点。

曾经有一个时期，我会特别想要赚钱，我被这种力量推动着去做各种各样的事情，我会认为，有钱是很重要的，有钱可以吃好的，穿好的，可以被别人羡慕，被别人重视，有钱可以去旅游，可以去帮助父母，可以帮助朋友家人，可以让自己有面子等等。

我认为钱很重要，我给自己找了很多很多的理由，而这些理由其实也不是我找来的，而是多年来无意识中形成的一种价值观念，包括父母，包括我的家人，都会给我传递这样的信息，甚至他们也都是这样的一种价值观念。我已经在这种价值观念的环境中，无意识被感染到这些东西。

因此，我想要扭转这样的局面是非常非常之难，当然也没有人来引导我，去面对问题的真相。我就一直在那里扑腾来扑腾去。我做过很多努力，想做各种事情，也做了很多的事情，什么机会都不愿放过，什么机会都想要，什么机会都想争取，一直抓，一直抓。

到最后会发现，那个钱也没有挣来多少，但这些钱马上就出去了，不是用到这里，就是用到那里，始终都没有搞懂为什么是这样的问题。

挣的时候不容易，花的时候也不想花，会觉得心疼，但不想花你要这些钱干嘛呢？不知道，也搞不懂自己。而这是我们人很大的误区和盲区。

不断折腾，却不知道其中原因。我们已经被一种观念，或者被一种外在的力量影响，而我们不知道这个。

很多人都会说，如果早一点知道这个问题的症结点就好了，其实，到最后会发现，没有早一点或者晚一点，你遇到的时候，是最好的时间。

因缘不到，你想安静，也安静不下来。你找不到那个问题的根源，你就看不到那个问题是怎么发生的。如果你有一直在关注自己的内心，你会发现，其实不是钱的问题，是我要承受的那种价值观念对我的影响的问题。是什么在影响自己，自己为什么被影响，这才是关键。

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我的专注力，关注点，放错了位置，没有去解决内心的要承受的煎熬和痛苦，没有去面对什么在影响自己，没有看到自己被什么影响，而不是没有钱的问题。而我一直在解决没有钱的问题，好像这个问题也停不下来，就是你不折腾也没有办法，被推动着走。

该体验的都体验完了，都体验过了，又在体验的过程中不断反思自己，你真的是想要这个吗？为什么折腾了这么久，依然会觉得不满足，到底得到多少才让自己满足。

到这个时候才慢慢看到一直让自己痛苦原因，是因为始终就没有面对那个问题的核心，没有面对过这样的内心。而内心真实的体验是什么？就是恐惧，害怕，害怕自己不如人，害怕自己不够好，害怕自己被落下，害怕自己过父母那样的苦日子。把这些观念统统挪掉就没事了。

可是这个观念驱动着我做了很多很多的事情，绕了很多很多的弯路，当然也说不上是弯路。因为生命必经这些。

你就知道，你内心冒出来的只是一个念头而已，它不需要你做什么事情，你接受它，它就结束了。你还是你自己，你该做什么你还做什么。你想做什么，你就做什么，都没有关系。

你不用在这上面大作特作文章，没有钱该怎么办？没有地位该怎么办？没有养老社保该怎么办？失去这次机会该怎么办……你想的都是问题，当然接下来要面对的也都是问题。就是这样……

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尽管我说这些，我确定你不一定能听你进去，或者能做到，因为生命还是要经历自己该经历的。没有关系，经历就经历吧，没有什么大不了了，但不要大作文章，那样真的会很辛苦，会消耗自己的能量。

知道自己要经历这些，要体验这些，越真诚越真实面对自己，那个业力转换可能会快一点。我说的业力转换，倒不是说你心想事成，你得到了你想要的，而是说，你内在的结，开始打开，你不会那么痛苦，压力没有那么大，内心没有那么多焦虑和恐惧。心开始平静下来，就是如实地接纳当下该发生的一切发生。

没有钱，不是问题。没有钱这个观念，还有因为没有钱而生出的很多恐惧和不安，以及后来个种种心思之下的运作，才构成我们生命真正的问题。

我们被这种力量驱动着做事，内心无法安宁，也无法满足。一步步回到自己的内心，回到当下，去看见自己已经拥有的，去看见自己原本的丰盛，或许才是你真正需要的那种满足感和知足感的原点。

（钱，只是一个比喻……）

20210318喜悦