想了很久我有什么事情是坚持了很久的，好像除了一些日常习惯之类的没有其他的了。
可如果说在某一段时间内我付出了很多的一件事还真有那么一件。
2013年生娃后的我体重飙升到170斤，这对一个身高168，曾经体重不到120斤的人来说无疑是一个重磅打击。那段时间，我完全没了自信心，不敢直视镜子里的自己，看到衣柜里那些自己钟爱却穿不进去的衣服只能一声叹息。
我后悔在怀孕期间没有控制体重，想象着以后自己将拖着这一身的脂肪到处行走，再也穿不了那些自己喜欢的衣服，我就觉得生无可恋。
直到有一次我在路上遇到一位亲戚，人家都没有认出我来，我觉得受到了无数点打击。我下决心要减肥，我要变瘦，变回原来的自己！
可是我最大的问题是，哺乳期我怎么减肥？影响孩子的母乳怎么办？朋友推荐给我一个既方便又实惠的方法——在家跟着视频做瑜伽、跳减肥操。
她说她单位的同事生娃后就是这样减肥的，效果很好。虽然知道同一种方法对每个人产生的效果都不一样，可我还是要尝试一下。
我每天在孩子睡觉的时候练习瑜伽。最开始动作不标准，因为脂肪多，很多动作做不到位。那我就尽力做，最大程度的去练习，每天坚持40分钟。
每次练习结束我都是浑身的汗水，每次练习结束虽然身体会有些因为抻拉的疼痛，可是身心觉得轻松不少。
我坚持了大概一年左右，体重从170斤减到150斤，没有节食只靠练习瑜伽，能有这个结果我觉得也很不错了。
随着孩子长大，断了母乳，我开始节食。多吃菜、少吃主食，再加上练习瑜伽。但是很长一段时间里，体重都没有再下降，我有点害怕体重再也下不去。
减肥的人都会遇到这样的瓶颈期。在减肥前期体重下降的会快一些，尤其是在产后恢复期。之后体重会在一段时间里维持在一个水平，不再下降，甚至有反弹的可能。
为了继续减重、不反弹，我手机里下载了好几个健身类的软件，每天至少要跟着这些软件锻炼20分钟。对饮食的控制也更严格，晚上不吃主食，只吃菜。以此控制体重，体重没有再下降，但是也没有反弹。
在2015年我重新回到职场。上班后在家里的时间少了，晚上下班回到家也是以照顾孩子为主，不管是练习瑜伽还是跟着健身软件锻炼的时间都少了。
有段时间甚至想要放弃了。可是回到职场后的我社交变得多了，面对新同事我也想变得更优秀。所以，我还是坚持运动和节食。
周末时间练习瑜伽，周一至周五控制好饮食，生活作息尽量规律。如此坚持了一年，回到职场的第二年我的体重有了新变化——下降到120斤了！
我觉得我的坚持终于有了效果，我终于找回了我自己！
有过了这样的一份坚持后，我认为任何的困难都抵不过坚持。现在的我对写作也同样有着像减肥一样的坚持，我知道总有一天我能看到我对写作的坚持的效果。
