午睡醒来，朦胧中，眼睛还未睁开，大脑先醒了。有个模糊的声音飘来，好像是说，醒来了，不要急着睁开眼睛，也不用急着起床，更加不要想着快点起来去忙点什么。因为当我一有这个想要快点去做点什么的念头出现时，呼吸都变得紧致，神经也会不自觉的紧绷。一股莫名的压力和焦虑，便涌上心头。
我不太喜欢这种焦虑的感觉，于是，那个声音就出现了。我乖乖的听话照做，便刻意不睁开眼睛，只是闭着眼睛，任思绪随意走动。我感觉到无比的轻松、自在、惬意和满足。这样过了好一会后，我仍然装腔作势的闭着眼睛，把身体移到半躺的姿势，继续享受这种惬意和允许偷懒。这样的一份体验，让我不禁感叹，幸福是很简单的一件事情，而简单却又是一件幸福的事。
人们常说，小时候，幸福是一件很简单的事情；可是，长大了，发现简单才是一件幸福的事情。
那此刻我的体验，算不算得上是一种极致的体验和感觉，幸福又简单，简单又幸福。
生活中，我们时常有很多的标准和要求、评判。我们有无数的自我认知，也有无数的标签。于是，生活中，我们多数情况下是桎梏的，完全没有自由可言。
我们认为多睡一会儿，就是懒散；醒来了，不早点收拾好自己，去忙点更有意义的事情，就是对生命的虚度和辜负；发会儿呆，什么都不做，就是没追求，不负责任。我们做什么，或不做什么，都会自我评判或被评判。无论做什么，不做什么，做得好与不好，都不得安身，不得保全。
生活中，我们处处都在用实用主义自我绑架，自我绑架的同时，还干涉限制，控制他人。这就是我们常常自我标榜，美其名曰的“因为我爱你”，或“以爱的名义”。爱之深沉、深厚，真的让人喘不过气来，只觉窒息。
于是，认真的体验自己的感受后，我便更加确信：“无论对于世界，还是对于人际关系，亦或者和自己的妥协与和解，取得和谐的唯一方式，便是放下自己的标签，放下自己的要求，放下自己的判断。我们需要的只是理解一切，接纳一切，允许一切。”
与人自由，予几自由，是所有情感和关系的核心原则。是你爱上别人，别人爱上你，你爱你自己，唯一的通道和契机。
