前面文章中讲过了爬行的好处，但是并没有讲到如何训练宝宝爬，在什么时候开始训练爬最好呢？
宝宝出生就可以训练爬
看到出生就要训练爬了，你会不会觉得太早了呢？很多家长以为这怎么能行，宝宝还那么小就能让他爬吗？那是你以为的，我们以为的不重要，重要的事我们要给孩子机会让孩子锻炼。
温馨提示：训练孩子趴下爬行，一定要在宝宝喂奶之前，空腹的时候才行，千万不要在宝宝饱腹的情况下训练，这样容易造成溢奶，吐奶，打奶，对宝宝的肠胃蠕动也不好。
训练方法：
第一：刚刚开始呢，我们要从宝宝的脚底开始
其实呢，每天给孩子训练的时候我们要先给宝宝做做按摩，从前面的脸——手——胸——大腿——脚，一点一点来，做一做轻轻的挤压抚摸。
再翻身让宝宝趴着，这个时候一定要注意太小的孩子是无法抬头的，我们要在宝宝的头下方垫一下枕头，也就下巴处，千万不要让宝宝的嘴巴，鼻子给捂住了。
再就是抚摸后背，顺着脖子下来，用手掌轻轻的托起脚底，稍稍挤压孩子的脚底，但是这个力要是配合宝宝用脚蹬我们的手，双方的力度相协调，宝宝紧我们就松，宝宝松我们就紧，一开始也许宝宝的力不够，但是慢慢的训练后，宝宝的力就会越来越大了，等到他能够自己爬的话就不再用手去锻炼了。
第二：宝宝在向前爬行之前一定是向后退的
这个我相信很多宝妈深有体会，一开始我们都很奇怪，怎么我家宝宝爬是向后退的呢，这是一个过程，宝宝只有先学会后退了才能再学前进，这一阶段过了，宝宝就会向前爬行了。
第三：用肚子爬行
前期宝宝的力度及动作都不熟练的情况下，一般都是用肚子爬行的，这也是我们讲不要在饱腹时训练。
第四：每天的爬行时间
这个我们每天的训练时间在10-20分钟左右，而且需要专门的人训练，因为有时宝宝会哭，而心疼宝宝的家长则狠不下心来，所以训练的人需要一个专门的人看守。而每个宝宝至少要爬满3个月。
如果孩子八个月的时候还不会爬怎么办？
那就要给宝宝练，按照前面的方法，去托宝宝的脚底，躺着时让宝宝练习蹬自行车的姿势，这个时期的宝宝很快，第二天就会自己爬了。也可以在宝宝面前放个苹果啊，橘子啊等，让宝宝有向前的欲望，效果会更发。
会爬行的宝宝，长大之后方向感特别强
因为宝宝在爬行的时候，在练方位，在练我和地球之间的关系，他在控制自己的身体。
比如：
小宝宝的球在床底下去了，他就开始哇哇地哭，要大人去给他捡，这是我们大人不能去捡，而是要宝宝自己爬进去捡，他不去不是哇哇地大哭，这时，我们不是坚持，让宝宝哭一会。
最后，宝宝自己爬过去把球捡出来时，一不小心把头给撞了，又哇哇地大哭，妈妈摸摸宝宝的头说：“我理解你的痛，哭一会吧！”
而不是说我帮我打这个床吧；或是不疼别哭，怎么能不疼呢，大人不是说谎；或者是说宝宝最勇敢别哭吧，其实哭与勇敢是两回事，这不挂钩，所以还是让宝宝哭一会。
总结：对于一些爬的比较晚的，宝妈们也不要气馁，而是要多一些耐心的引导和训练，因为对于这种宝宝我们更应该关注孩子的身心健康，多给宝宝点时间，不要着急，既使前期不会，我们在后期还是要给到足够的时间就行。
大家好，我是香姐，谢谢各位！
