总觉得一个星期很长。转眼已是周末，我只能感叹时间的飞逝。

此刻的我在补打卡。请允许我做个悲伤的表情。其实这节课有打卡，由于个人的疏忽没有操作成功也没有保存，是不是有点衰，虽说有点但对于我来讲又是一次精进。且听我慢慢道来！

首先，我与输出力的相识

17年的时候在一次偶然的机会听到了“输出”两个字，而且后面还带了

“学院”两个字，哇，没听过，好好奇，好高大上的感觉，为了满足好奇心接触到了输出力课程的分享，听到了“英雄之旅”“法式大餐”这几个字，想着对我以会有用就囤下了，抱着想更近一步了解的心态，我参加了后面工具力的课程。

其次，我学习输出力课程的过程

那会我经历着从部队到地方，从遥远的新疆回到人们口中常说的内地的转变，早已习惯了新疆生活习惯了部队圈子的我们，语言不通，饮食习惯不同，最头疼的是时差问题，常常出去吃饭的时候，餐馆已经关了门，自己的时间跟别人根本对不上，还以为别人餐馆生意不好。虽然早已经做好了心里准备，可面对现实的时候焦虑情绪还是时常涌现，也很苦恼在这小小的城市熟悉的就那三两个战友！

此时的我己经听了工具力里专注力，疗愈力，学习力等课程了，即使我不能很好的运用，也给了我很大的惊喜，我认真的做笔记，害怕错过知识点，因为我觉得都有用，我按照自己的步伐对照着笔记慢慢的跟进，我意识到当前的困惑，也意识到不能将不好的情绪传递给孩子，毕竟他也是不适应的，所以我决定安静下来耐心的陪伴他，陪伴他去熟悉当地的方言，尝试当地的饮食，鼓励他结交朋友，也适当的改变我们的生活习惯，有句话叫入乡随俗！

接下来可想而知，我们认识了很多朋友，也很快融入当地生活，小家也很温馨，反正一切都是安好！我的笔记本也躺着睡大觉去了……可“输出力”这三个字还是深深的印在了我的脑海里，转眼就到了此时，求知的欲望让我进入了“7天输出营训练”再次见到阿秋老师，也是惊喜，发现她精进了很多很多，是2.0版，不，可能是3.0或者4.0版的阿秋！一个这么优秀的人都这么的努力。我也要好好学习！这次阿秋老师给到很多小工具，比如：三段式清理情绪管理术，2+1敞开式思辨，还有蛋炒饭模型和成就感驱动模型。都非常的落地非常的好用，阿秋分享了一句话“一个人得要多无知，才会认为自己的第一次就能够做得很好”！哈哈我是有多无知，我的确还需要努力，需要精进，所以第二期+7我又来了，也继续进入输出力系统实战营2.0版的课程

再来唠唠我的得到

2+1 能帮助我做事情或者面对事情时有多维度的思考，辩证的看待问题。

成就感模型 帮助我分解目标，消除焦虑更好得到

这两点我都用到了亲子教育中，这就说到我开始说的补打卡的事情来了，为了在周末有更多的时间陪孩子，我决定在周五晚把打卡完成。可越写越兴奋，忘了时间，最后导致熬夜打卡还操作失败，底稿也没有保存。早上起来很郁闷，心想这是什么平台，还限制打卡时间，限制打卡时间就算了，还不能保存。我深夜码的字呀我容易不我！可转念一想这件事情可以提醒我，以后做事情必须要认真一些，同时我也可以把这个问题抛给我的孩子看看他怎么处理？早上等他醒来我给他讲述了我的经过，然后我问他你觉得我应该怎么办呢，他尝试了很多办法，他说你可以找你的芽芽班长啊，你可以找平台呀……我说这些都没有用，目前就是我找谁都没有用，我该怎么办？我问他如果是你的话，你郁闷不，你懊恼不？他说当然，我说我也是但这也没有用，我现在必须去解决这个问题，请问你有好的办法帮助我吗。在他考虑的时候，我自言自语的说我只有重写1500字，我不怕，再多的字，我也不怕。听到我这样说，他连忙说，我今天上午也还有很多作业，除了要写的还有要检查的，我还要找朋友玩，下午还要补课，要不这样我们来场比赛，你写你的，我写我的看我们谁先完成。如果我输了，我还帮你洗衣服，怎么样，我说那太好了！（我知道他想安慰我）他又说可是我也可能完成不了呀，我说，没关系，你把今天要做的事情按先后顺序一个一个排好一个一个去完成，好，那就拿六面的语文作业和检查作业来和你比，没问题就这样愉快的决定了！感谢昨晚的徒劳！让我们今天起了个早，而且不用我催，快速的完成了作业！

最后用我听到阿秋老师说过的一句话来勉励自己“在无知的人生飞行中，灵魂深处那股觉醒的力量，将会带我们穿越时间的丛林，去到一次美妙的醒来”愿你我都有美妙的醒来！