2.13过年大扫除，累得胳膊抬不起来。
老公上班，儿子要睡到中午才起来。且起来后边看《爱情公寓》（已经看了几十遍），边打游戏，分配给他的活儿只做了一半，但是比过去好些，干活时没有抱怨。
很多话堵在我的嘴边，诸如：我辛苦干活，你这么大小伙子躺着睡懒觉？你就是不想帮家里干活；这些活儿不是过年才有，平常也有，平常我也在做，你只是没看到而已；你为啥就不能做？你不享受这个家吗？我够累了，还要伺候你；我在这儿干活，你玩游戏也能玩在心上？……
这些话以前都说过无数次，最后的结果就是我拿出家长的身份压他，他赌气干。两败俱伤。因为我说的这些话都是带着怨气、堵着气说的，带着对孩子的贬低、不尊重、坏的预期。
然而，现在在学习心理学，连自己家人也搞不定吗？这些话要转换。
想一想最近在看家庭治疗的书，第一原则就是不要替家庭成员说话，不要猜测家庭成员的想法，只说自己的感受。我之前的很多话都是在猜测他的想法，并且都想成不好的想法。
现在做个练习，这么对他说：妈妈干了很多家务活（陈述事实），很累（说感受），需要你的帮忙（提要求）。你要是干起来，肯定能帮妈妈大忙。（讨好加赞美）
今天中午儿子照常起来，看到妈妈的状态，主动伸手开始做事。一米八的小伙子，已经过了青春期，手脚很灵活，一个顶几个。
擦客厅的水晶灯的时候，开始还讨价还价不想擦，但是擦了一个水晶球出来，就发现变得晶莹剔透，与不擦的大不同，细心地把每个都擦亮了。
家务活变得有点好玩。
正干着，表弟来串门，崇拜地看着大哥变腐朽为神奇，也跃跃欲试想干。此刻家务活变成一件好玩的事情了，明天他会干更多的活，还有明年……
