坚持
任何一把剃刀都有哲学——无论任何微不足道的举动，只要日益坚持，从中总会产生某些类似观念的东西来。
痛楚无法避免，而磨难可以选择。“好累人”是无法避免的，然而是不是“果真不行”还得听从本人裁量。
持之以恒，不乱节奏，对于长期作业是在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可迎刃而解，然而要让关心的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼都不为过。
而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。
人向来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了，意志之类恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。
跑步
在跑完全程时，能否感到自豪或类似自豪的东西，对于长跑选手而言，可能是最重要的。
肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。令人生厌的事实，但终究是事实。
坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由确是够装满一辆大型载重车，我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它。
不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多原则，想跑完这场比赛就难上加难了。
写作
写出来的文字是否达到自己设定的基准，这，才至为重要；这，才容不得狡辩。别人大概怎样都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙骗过关。在这层意义上，写小说很像跑全马。对于创作者而言，其动机安安静静，确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。
自我
正是跟别人有所不同，人才得以确立自我，一直作为独立的存在。
在早晨的马拉松咖啡馆里，我尽情地享用了冰镇的阿姆斯特啤酒，啤酒诚然好喝，却远不及我在奔跑时热切向往的那般美妙，失去理智的人怀抱美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。
无论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现，无论赤身裸体地在镜子前站立多长时间，都不可能缺失人的内面来。
无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，都这不得安心。竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可心安理得撂开手了。然而，如果模棱两可，半心半意而以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。
随着年龄的增长，经历了形形色色的食物，该拾起来的拾起来，该抛弃的抛弃，才会有这样的认识：“缺点和缺陷，如果一一去数，势必将没完没了，可是优点肯定也有一些，我们只能凭着手头现有的东西去面对世界”。
自立
心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价
痛苦
因为痛苦，正因为可以经历这痛苦，我才从这过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。
学校
学校这东西，是一个进入里边，学习些什么，然后在走出去的地方。
对学习产生兴趣，是在规定的教育体系大体修完，成为所谓“社会人”之后，我明白，对感兴趣的领域和相关的事务，按照与自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法去追求，就能极其高效地掌握知识和技术，比如说翻译技巧，也是这么无师自通的。说来就是自己掏腰包，一点一滴学了起来，花费了许多时间，技艺才得以成熟，还反复出现过错误，可正因为如此，学到的东西才更加扎实。
学校就是这样一种地方，在学校里，我们学到最重要的东西，就是“最重要的东西在学校里学不到”这一真理。
