成为一个完整的人，这意味着面对矛盾冲突、变化的时候，你是一个客观、冷静、理性、睿智的人，一个内核稳定的人。
肾虚的人，是无法深度思考的，一味诡辩即意味着你与真相、真实世界越来越远。
批判性思维是一种高阶认知技能，它涉及对信息和论据的深入分析、评估和重构，一种能够客观分析和评价事物的能力。
这种思维方式的基础是质疑假设，识别偏见，以及从多个角度审视问题。
首先它要求个体在思考时保持理性、公正和独立，不受个人情感、偏见或预设立场的影响。
批判性思维者不轻易接受表面信息，而是习惯于提出问题，探究事物的本质。
强调逻辑推理，通过运用逻辑规则来分析论据，确保论证的合理性和有效性。
重视证据的作用，区分事实与观点，以及可靠与不可靠的信息源。
关于批判性思维最关键的一点，还有就是能够自我反省，识别并纠正自己的认知偏差和错误。愿意考虑不同的观点和解释，即使它们与自己的立场相悖。
只有当我很好的发展了我的自我，知道我是一个什么样的人，我想过一个什么样的生活，我就可以更清晰的知道我的核心需求是什么，我的底线是什么，我的价值在哪里。
当我进入到一段关系当中的时候，才不会轻易地被PUA，才不会把自己的价值都寄托在被他人欣赏，被他人肯定，或者是被他人爱这样的一件事情上面。
批判性思维还可以帮助我们做什么呢？
当我们遇到了冲突和矛盾的时候，不是理所当然的觉得对方就是一个不可理喻的奇葩。而是我们可以换位思考，去看到行为背后的复杂的动机，去构建一个更加包容的一个人际关系，即非暴力沟通 明亮地沟通。遇到问题的时候不回避，而采取一种积极的、建设性的态度去应对它，它都有助于我们去和他人构建一种更安全的、更亲密的这样的一种关系。
只有当一个人对自己的价值观有充分的审视和反思之后，我才知道我要守护的底线是什么，我要捍卫的价值是什么。当我们回到现实生活中，看到一系列不公不义的现象的时候。我们才有更强烈的冲动去愤怒、去发声、去行动、去改变，在更广阔的现实的世界里面去找到自己的使命感、价值感和意义感。
就这样，只有成为一个完整的人，他才能够很好的去处理和自我的关系，和他人的关系，和社会的关系？
如何训练、培养批判性思维呢？
1.提问练习：通过不断提问来挑战现有的知识和信念。
2.辩论与讨论：参与辩论和讨论有助于锻炼逻辑思维和表达能力。
3.案例研究：分析实际案例可以加深对理论的理解和应用。
4.阅读与写作：广泛阅读和批判性写作有助于提高信息处理和表达能力。
批评性思维于自己：
1.自我反省
批判性思维要求个体不断地反思自己的想法和行为，评估其合理性和有效性这种自我批评有助于发现和纠正自身的错误，促进个人成长和进步。
2.认知谦逊
承认自己的知识和理解有限，愿意接受新信息和不同观点，这是批判性思维的重要组成，通过自我批评，个体可以更加开放地学习和适应不断变化的环境。
3.思维自主
成为独立的思考者，不依赖他人的意见，对自己的思维负责。自我批评是实现思维自主的关键步骤，它帮助个体建立起基于理性和证据的个人观点。
批判性思维于他人：
1.建设性对话
在批评他人时，应采取一种积极而谦逊的态度，目的是促进理解和知识的交流，而不是简单的指责或攻击。
2.逻辑推理
批评他人的观点或论据时，需要使用清晰和合理的逻辑推理来支持自己的立场。这有助于提高论证的说服力，同时也展示了批判性思维的能力。
3.尊重差异
在批评他人时，应该尊重不同的观点和背景，避免因个人偏见而影响判断。批判性思维鼓励从多个角度审视问题，这包括理解和评价他人的观点。
无奇不有咖啡生活馆
2024.10.15
