喝水温度
老人们总说不能喝凉水，我们也总把“多喝热水”放在嘴边。其实从现有的绝大部分医学研究来看，问题最大的、对健康有明确损伤的，就是热水。2016年，世界卫生组织癌症研究机构把“饮用65摄氏度以上的水”列为致癌因素。国际癌症研究中心主任怀尔德也指出，喝很热的饮料是食道癌的可能原因之一。这里的关键在于温度，而不是喝什么饮料。中国是食道癌高发的国家，与习惯喝很热的茶不无关系。所以，不能喝太热的汤汤水水，爱吃火锅的朋友也要注意入口的温度。
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