我要改变,从身心开始

之前附近瑜伽开新馆,办了张瑜伽卡,之前一直没去,现在下定决心一定要去!节后要上班,这一周有空,明天开始每天去上一节课。原本今天就想去,对方说只能约明天的,有点迫不及待了。

以前没练过瑜伽,只有之前去体验过一节,简直不要太酸爽,汗如雨下。刚开始就是给拉筋,没有练啥动作,就是这拉筋让我欲罢不能,太酸疼了(  ˃᷄˶˶̫˶˂᷅  )

完蛋又好怕姨妈会来,时间快到了,这期间应该也可以练瑜伽吧ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ等会问问客服去。

自己很难坚持,但是也不能因为怕坚持不了就不去开始吧!多称体重能让我们继续坚持,最近一段时间每天都留一段时间开合跳➕跳绳。不过怕自己瞎整对身体没啥好处,还是去专业的地方先学学吧!有点迫不及待_(•̀ω•́ 」∠)_

锻炼锻炼,改变改变!

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