下面这段文字取自群里朋友的：
【阳光晨读】
人的第一个关系，也是最重要的关系，就是和自己的关系。
如果不能处理好与自己的关系，烦恼就会不断滋生。会陷入自我怀疑、自我排斥以及自我否定。
低自我价值的人在内心深处不认同自己是一个“值得被他人好好对待的人”。觉得自己如果表现不好，不讨好对方，对方就会离开。同时，觉得他人不可信任，无法放下戒备。
只有处理好和自己的关系，也就是达到内在的和谐，认同自己，一个人才能真正感受到幸福和自在。
第二个关系就是和他人的关系。
在一段好的亲密关系中，双方一定是相互滋养的。
美国心理学家古德曼在研究分析了许多夫妻的关系后发现，一段幸福的婚姻中，必定有一个人是关系沟通的高手。
在一个健康稳定的朋友圈里，也一定有这样的几个人，他们既能适当地表达自己，同时又能体谅不同境遇下大家的想法和差异。和他们相处十分便利、舒服，他们就是人群中受欢迎的人。
第三个关系就是个人与情境之间的关系。
你存在于这个世界上的方式是怎样的，你与这个世界的关系就是怎样的。
当你能够顺利融入情境时，你会感觉到自己是存在的，是被接纳的，有归属的。 心理学大师卡伦·霍尼说：“一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。”而读书便是洞悉和追求的最便捷的途径之一。
【阳光[心]语】
任何学习都不会白费，不进行任何学习是「自废」。
佩内洛普·菲兹杰拉德说过，你学过的每样东西，都会在你一生中的某个时刻派上用场。常看到这么一句话：你走过的路、见过的人、看过的书，学过的东西，最终都会回馈到你的身上。这话听起来虽然有点鸡汤，却一点都没错。
看起来没用的学习，可能你学的时候不太有用，甚至在别人眼里还是浪费时间，但最后可能会给你赢来人生转机。
有人说，岁月是把杀猪刀，可是，你还有另一种选择：曾经的追风少年成了成熟睿智的精致大叔；曾经青春明媚的少女成了平静恬淡的优雅女人。就像《女王的教室》中所说的一句话：只要还在学习，人生就有无穷的可能。
多一门技艺，多一条路，永远是硬道理。请相信，总有一天，你所学的东西，会以你意想不到的方式回馈到你身上。
其实学习，能让你在未来的生活中，有更多选择。愿你将来面临变故时，能面不改色地说：没关系，我能重新再来。现在的你，有重新再来的勇气吗？
那么有时候不需要想太多的计划、打算之类的，耗费我们有限的时间、精力和能量。
我们所要做的就是立马行动起来！先做了再说，谁也无法预知下一秒会发生什么。计划赶不上变化。
我买了一条珍珠手链，觉得每次都要自己扣上，扣的很费劲。虽然它很美和百搭，但是我只能忍痛割爱，让它躺在首饰盒里。
有一天，我想着拿着它去换下串它的绳子。想用带弹性的橡皮筋绳子，这样我就可以很轻松地带和去了。然后我就到了珍晶坊的店里，店员很热心地帮我按着我的想法改造那串珍珠手链。结果她老花眼没带眼镜，那么我就自己动手吧！试了我想象的几个方案都不行。最后还是还原原状了。所以经验过和做过的事情会让我真切地感受到想和现实操作之间差距有多么的大。
想的再多，再美好。不如去做吧！最终你会找到更好的解决方法的。
