现在意义上的好老师总是会被成绩、绩效所界定，孩子们在很小时候就忙于写作业，尽管作为家长我们无力改变屈从于现实，但是也可以研究下每年7-9个月的在校生活里怎么让孩子有控制感？

让孩子多投入

 ○我们知道，如果一个孩子建立了与老师的关系，而任务又跟老师有所关联，那他就会更加努力，也能做得更好。

☆今天孩子带回来西红柿种子、黄瓜种子给我布置了作业，让我与她一起完成这项作业，往往只要老师布置的任务她都能迅速完成。 不管是爱学习，还是不爱学习，不管是否与老师来电，先建立孩子的自尊心，让她有力量感，这是她真正掌握复杂知识的最佳方式。

降低学业要求和压力水平

○学生在一个提供高挑战和低威胁的环境中，学习最好，表现最佳——他们在这样的学习环境中，学的内容很难，但是可以安全地探索，犯点错误也没事，同时有足够的时间来学习和高质量地完成工作要求。当学生知道了失败也无可厚非，他们就能承担起那些会让他们真正成长的种种风险。他们也可以培养出能够在保持高水平运转的同时，还很快乐的大脑。

☆注意关键字：高挑战和低威胁，也就是说最佳的学习环境是任务可能很难会给人带来成就感，低威胁就是即使错了也没关系，不让孩子有压力，让孩子承担成长的风险。

○太多的压力会冲击前额皮质，正如我们在第1章中介绍的，它就是“住在大脑里的金发姑娘”。前额皮质的有效运转，需要多巴胺和去甲肾上腺素之间的微妙平衡。一旦前额皮质处于无法完全运作的状态，学生就会失去投入专注和保持注意力的能力，而且他们有三个核心的执行功能——自控、工作记忆和认知灵活度也都会遭到损害。 ☆前额皮质是大脑的金发姑娘，一旦其进入时空，自控、工作记忆会损害 ○在学习这件事上，所有执行功能中最重要的那个，可能就是工作记忆了。有了它，你才能记住正在加工或更新的信息。工作记忆让你能把现在、过去和未来串联起来，让你认识到事物之间的联系，同时也是创造力的关要素。一定程度上，可以说工作记忆本身就等同于学习。

 ☆工作记忆很重要，可以串联前后事情因素，某种意义上等同于学习。可以将其想成电脑里的内存，一旦受损点电脑就会死机，压力如果太大，电脑也一样。

○记住，一旦我们遭遇威胁，我们就没法思维清晰，也不能有逻辑地好好思考。我们只会拼了命地逃跑，扎稳马步准备开打，或者干脆躺下装死。如果你的孩子一直在害怕他那严厉的老师会点他的名，然后他会在全班同学面前丢人现眼，那他根本不会琢磨老师现在正在教的任何知识。比起“学进去”, “活下去”往往才更重要。

☆这段话应该送给老师、送给自己，当想威胁孩子的时候，想想她被吓得只剩下活下去的欲望，哪里还记得什么知识呢？

与孩子一起，让她在高挑战和低威胁的环境中成长学习，与她一起共同努力！！

家庭作业：要启发，别强制

○我们相信，最好还是要给孩子推荐一些作业或者是一个有助于达成目标的替代性任务，并鼓励他们去完成。

 ☆这几天，孩子作业都很晚完成，让我很焦虑，或许我应该把作业这件事情和孩子、老师都沟通下，是否一定需要这样疲于应付作业而泯灭了孩子爱阅读、爱玩耍的天性。

○你甚至可以给你的孩子一个“特许令”：作业的事，随他去吧。如果老师布置了过多家庭作业，而且干预措施没奏效，那你可以不做，并依此来评估利弊。孩子的健康和幸福，以及他从个别老师那里得到的成绩，究竟哪个更重要呢？对我们来说，答案非常明显。

 ☆比起作业，我更想让孩子的童年有笑声、快乐。

可以去写作业，但从人生整个跨度来说，不应该强制去写作业。

用正确的方式来测验孩子

○父母能提炼出来的最核心的关键信息本身其实非常反直觉：首先，早出手不一定结果好；其次，杯满则溢。

☆别让孩子输在起跑线上，让孩子和我腹背受敌，忙碌到看个动画片都是奢侈，试着停止一些没有必要的课外班。

 ○为了对抗过早学习带来的影响，你可以按照下面说的做：

（1）如果可能的话，在择校时选一个在课程设计中能兼顾孩子发展规则，同时适合你孩子的。

（2）即使周围所有人都紧张兮兮的，你也要放轻松、看长远。

 （3）请记住，急于开发所带来的任何收益最终都会消失

（4）不要过分关注高级课程班

☆解决目前我的焦虑的4个良方。

教育孩子并不一定要早出手，这样类似于投机商，想要迅速看到收益就拔苗助长。

如何把控制感带进学校

能提炼出来的最核心的关键信息本身其实非常反直觉：首先，早出手不一定结果好；其次，杯满则溢。 ☆别让孩子输在起跑线上，

○总之，学校应该更多地关注怎么培养健康的大脑发育，而不要太发愁考试的成绩。学校更应该去探索，怎么才能让校内体验带来的压力降下来，并促进学生的自我认知与自我调节，还要通过增进自主感来最大化学生的自我激励水平，以及通过将艺术融入教学的方方面面，来最大限度地提高学生参与度。 ☆在素质教育的路上，或许目前还在偏航，但也会看到学校、家长都在朝着发展孩子多维化、多方向，希望慢慢地不再是以成绩未第一，而是孩子的自我认知与自我调节得到提高，通过自主感提高自我的认知水平。 休息、静思、禅定、冥想、阅读等，都可以让孩子大脑休息下来，学校或家里可以通过设置15分钟静思来提高孩子的自主感

今晚怎么做

○(1)教你的孩子对他们自己的教育负起责来。孩子应该感到能掌控事态，而不是在学校的影响下“被掌控”。请注意，这跟责备那些本来就很拼的孩子其实有很大的区别。

 (2)如果你的孩子没有跟老师学东西，要接受这一点，但别怪到老师头上。“库珀老师已经尽力而为了。他只是不知道怎么以你学习的方法来教你。”鼓励你的孩子去思考，有什么东西能激励他去掌握老师在课堂上教的东西。

 (3)提醒你的孩子要有大局观，成绩没有学做人与学做事重要。

 (4)在孩子还没有准备好的情况下，一定要抵制催着孩子提前学东西的压力，无论是在幼儿园学阅读，在八年级学代数，还是在高中学很多高级课程。

 (5)建立一个由老师、家长和孩子共同组成的倡议小组，讨论你们能一起做些什么，来减少孩子在学校中的压力体验。还要集思广益，进一步在学校中倡导开展有利于大脑的活动，比如运动、艺术和冥想。

 ☆总结下来，让孩子为自己的教育负责，即使没有和老师学到什么也要学会接受，让孩子有大局观，清楚地知道成绩没有学做人与学做事重要。家长轻易不要让孩子提前学不符合年龄的知识，让孩子多从事对大脑有益的活动。

章节小结

作为应试教育的一员，曾经也痛恨，却也让孩子参与到唯成绩论的大军中，物质丰富的这一代，更多的应该去学会做事、学会做人，学会探究这个世界，提高自我认知，让运动、冥想、艺术活动真正进入孩子的生活。