一直以来我都很喜欢一句话：珍惜才会拥有，感恩才会天长地久。在生活中也一直在不断的践行，可却一直不太明白原理，原来这一切的根源都来源于我们的潜意识，感恩是潜意识最强大的力量，所以常怀感恩之心，感恩生命中所有的一切，发生的，没发生的，已经来到我们身边的，还没有来得及来到我们身边的所有的一切美好。
以前只知道潜意识不会去区分“不，无，没”等否定的词。原来潜意识接收的是由词汇产生的联想，同时潜意识还不会去区分“你，我，他”，而喜欢“我是”，不喜欢“我要”。更加清晰的理解了潜意识力量的强大，念念不忘，必有回响。所以心怀美好，美好就会随之而来。
将一张A4纸变为圆形，一拿到纸张的我，很苦恼，因为老师说不能借助工具，没有过这样的经历，所以我真的是一头雾水，不知道如何动手做。所以我拿着纸在那儿琢磨了半天，还是准备直接动手画，结果一画发现简直无法入目。这时旁边的伙伴提醒说：艳梅老师，你可以用手指做一个圆规。我立马去实践了，而且画的圆还特别的圆，非常的满意。原来我是一个实践的能手。在“身体，情绪，心灵，精神”这个部分，给自己醍醐灌顶般的感受和体会。原来这么久以来我都没有好好的关注自己的身体，把更多的精力放在了心灵的成长上，没有做好平衡。所以上帝在用温柔的声音提醒我，我该调整自己，多一些精力来爱好自己的身体。
