面对这个标题，你会联想到什么？
看了一本朋友推荐的书，看到自律的一章其中的一个标题是推迟满足感，带着好奇的心翻来这一页，让我耳目一新的定义居然是对治愈拖延症的另一解答。
拖延症——这个词大家不会陌生，但有很多人都会逃避
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文中有一个心理测试例子：吃蛋糕的习惯
试问一下自己吃蛋糕的时候是你是更喜欢先吃奶油还是吃蛋糕呢？
很多人都会是先吃奶油，那么恭喜你，你跟案例中的会计师一样，都是拖延症患者，在工作中你会是一个先易后难的方式，当遇到棘手的问题的时候尽量回避，然后时间就这么慢慢的流逝了，而这些棘手的问题又将让你在一天的工作中度过大部分的煎熬时光，一天工作时间按七小时算，很多人会在第一个小时内将简单的工作做完，而剩下六小时用来面对棘手问题的痛苦，如果我们反过来，先苦后甜，先花一小时的时间来把棘手的问题解决了，那么后面的六小时来处理简单的事情是不是后者要幸福多了，这就是推迟满足感
推迟满足感——就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序
而培养一个人先苦后甜的原则的最佳时机是在上小学的时候，让上小学的孩子正确的对待家庭作业，那么当孩子12岁时，小孩就已经无须父母督促就可以先做完功课再看电视，也正因为如此孩子会把这个原则化为一种习惯，一种常态。
而现在的你，当然不会回到小学重新来过，但是每当你想着还有时间还来得及想先偷闲一下的时候，请先想想接下来给你带来的痛苦结果是急赶急得忙工作，还是一个人深夜加班赶进度等？
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相信你一想到这些，你也就无法安静的偷闲了。想要享受最大的幸福与快乐，那就请先面对问题感受痛苦，再解决问题，这样你才能得到最大的满足感
