文/绿骏马
有人说，心理医生都有心理疾病，没事别学心理学，越学心理问题越多。我也曾有过类似想法，对未知领域报以不负责任的评判和人云亦云。
心理学是看见人心的学问，它像一支水彩笔，将单一色调的人生一点点着色，还你一幅色彩斑斓的油画，生活变得鲜亮透明。身处粗线条的世界，无知会让人变得极为傲慢，即不想看见真实的自己，也不想理解身边的他人。
1.潜意识=命运
心理学家荣格说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”
很多时候，我们将无法改变的现实，无法理清的头绪归结为“这都是命”，仿佛那些无法抗拒的外在世界都是命运的安排。如果任何解释不清的事都交给“命”或上帝、老天爷，那上帝和老天爷岂不是没有双休日，两位老人家身体受得了吗？
其实，你，是一切的根源。外在的命运是由内在想象决定的，特别是我们潜意识层面的想象。内在想象，包括意识和潜意识。
如果一个人在短时间内，把一句话说了三遍以上，这句话很可能与他的命运有关，而他自己并不知道，这句话正受潜意识指引。
有位同事习惯说，“我也不知道”。这句话看上去很真诚，没毛病。但在一次聊天中，他说，上学时自己成绩不好，不知情的亲戚朋友经常询问他，“考的怎么样，得多少分，排名？”他有一种被入侵的感觉，于是用“我不知道，我真的不知道”来抵挡这种入侵，而且学会了以此拒绝别人。时间久了,“我也不知道”成为他结束与人谈话最有效的武器，让人感觉他对人缺乏热情，有点冷。
这句话最终演变成一堵墙，切断了他与外界沟通和探索的桥梁，人际关系越来越紧张，愿意与他交朋友的人变越来越少。
潜意识和意识是一个整体，它们就像一座冰山，意识露出水面，潜意识深入水底。心理学试图让我们将水下的部分一点点显现，扩大觉知的范围，觉知到潜意识的那部分，指引我们更好的去做选择，更好地掌控自己。
2.自证预言
一位女士，各方面条件都很好，但她经常被丈夫家暴，所以提出离婚。第二任丈夫依然家暴，她再次离婚。她发誓再也不结婚了，因为她觉得男人都不是好东西。没想到，有位好男人一直在暗恋她，用心地追求她，女士被打动，于是和他结婚了。婚后第二周，她又被打了。
她的朋友质问家暴男，他们之间到底发生了什么？原来，他做菜忘记放盐，两人为此发生了争执，越吵越凶。女人最后大喊：“你有本事打我，不打你就不是个男人，你们男人都不是好东西！”男人被激怒了，一拳挥过去。
女人成功预言了男人都不是好东西，而当她真的遇到一个好男人的时候，就会去改造他，把他改造成坏男人。这样她活得很痛苦，但却证明自己是对的，世界上真的没有好男人。
一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向推动，以此来证明，你是对的。自恋是幸福快乐的大敌，它暗含两层含义，第一层，我是对的；第二层，我比你强。只有这样，自己才会觉得舒服。
当一个人在关系中追求这样的自恋时，自然会出现痛苦的结局，而自己正是痛苦命运的亲手缔造者。
3.制造积极预言
了解以上两点，我们的内心会受到触动。这些新知会和我们自身的体验长在一起，成为一种心理机制。当我们再次发起一个预言时，为了维护这份自恋，我们会将注意力集中在那些符合预言的信息上，而那些不符合预言的信息，会被过滤掉。这样一来，我看到的世界，就符合了我的预言。
十年前，央视主持人李咏主持过一档幸运52的节目，每到周六我都会坐在电视机前等着李咏那张大长脸以一次出现。每次他手里拿着几张卡片，提醒节目进度和关键点，即使这样，我依然被他的主持风格所折服。我对自己说，如果让我主持一档节目，会不会怯场，吓尿裤子。
怕什么来什么。工作需要，我被调到机关当了一名宣传干事，必须上台主持春节晚会。众目睽睽之下说话我最不擅长，但职责把我推到前台，行不行，硬着头皮也得上。那些天，我反复修改节目串词，一遍遍重复练习，背记，终于在春节晚会现场一鸣惊人。
事后，我想到主持人李咏，之所以他能掌控现场，游刃有余，相信台下必然下了大气力。没有随随便便的成功，但这次成功的体验让我明白，别人可以做到，自己也可以，只要方法对头。一次成功的体验可以成为改变自己的预言，即使在某个方面缺乏足够的经验和信心。只要曾经成功过，战胜过自己，就会拥有积极的体验，战胜下一次的陌生与窘迫。
你要想成为什么样的人，就去和什么样的人接触。他们的体验同样会感染到你，并成为你扩大自我体验的重要部分。
成功的经验可以被转化，积极的预言可以被实现，内心的想象是一面镜子，会被如实的映射进你的生活，改变着你的命运。
