时间管理践行90天总结
一、总结一下90天目标达成情况：
90天很快就过去了，回顾自己设定的三个目标：1、早起(早5：30)；2、每天运动0.5小时；3、每天学习1小时，现在就做个总结。
1、早起(早5：30前)：原来我是一个资深的夜猫子，每天晚上都很晚才睡，所以我的九十天目标根本就不敢定早睡。但我却定了要早起，通过早起，我每天晚上在11：30分左右就会去睡。而且早起我还可以有时候给家人煮早餐。当我践行了十天后，我居然天天都在5：00分左右醒来，生物钟调整得很好，早起我就可以选择去看书、听《时间管理100讲》,感觉真的很好！给家人做早餐，他们也是非常地高兴！
2、每天运动0.5小时：我每天都会去跑步，风雨不改，一开始就我自己一个人跑，大概两个星期左右，我的小孩就开始陪我跑步了，再过了一段时间，我公司也成立了晨跑团，越来越多的同事加入了我们晨跑的队伍中；老师总是说“慢而致远”，一开始我真的不明白为什么要跑得这么慢，但当我听老师的话，慢了下来之后，我发现了跑步的美妙，以前我从来不知道早上的空气是如此的清新，花朵的香气可以如此的香甜，早上的风景可以如此的美丽动人。还有晨跑还让我多次看到了好多年都没有看到的日出，一天的心情都会因为跑步而变得轻松愉快！
3、每天学习1小时：这九十天以来，我一直都有在每天听叶老师的《时间管理100讲》和我的专业课程，并且在此期间我还阅读《逆向管理》、《精要主义》、《善用时间》、《活法》、《搞定3》、《干法》、《麦肯锡工作法》等等书籍，现在我已经养成了晚上睡前看书，早上早起如果有足够时间的情况下，也会看书的好习惯。
二、软件应用及收获：
90天以来，我一直都有使用日历共享、Omnifocus、印象笔记、简书、思维导图、云之家、坚果云等软件，这些软件让我的工作、生活、学习效率大大提高，以前是工作逛的我，有了更多的时间陪伴家人，家人也为之惊喜！现在我不但能高效地完成自己的任务，还能时常抽出时间陪伴他们，我收获的不仅仅是工作，更多的是家庭更加和谐了。这个变化让我充满了幸福感！感恩易效能给我的快乐和幸福！感恩小组教练以及伙伴们陪伴我成长!感恩一切！！
三、下一个90天目标
进入第二个90天，我的目标是：1、练出马甲线；2、打造孩子自动化；3、学做教练。
