减肥的小盆友们注意了,小心患上兔子饥饿症

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兔子饥饿症?难道是兔子因为饥饿而导致的疾病吗?好,接下来我们看看兔子饥饿症是什么鬼。

兔子饥饿症(rabbit starvation),也被称为蛋白质中毒(protein poisoning)指的是由于饮食中几乎不含有油脂而导致的一种营养不良。它的症状包括腹泻、头痛、疲劳、低血压、低心率。我们一日三餐离不开的蛋白质还会中毒?更难以理解了。先看看这个概念是由谁首次发现并提出的呢?

这个概念最早并不是由医学家发现并提出,而是在 20 世纪初由北极探险家斯蒂芬森(Vilhjalmur Stefansson)提出,他曾在 5 年间仅靠食用肉类度日,也因此,他最初的结论是人类完全可以只食用肉类就可以生存。但是,事情并非这么简单,当他只食用类似于兔子肉这样几乎不含脂肪的肉类时,他很快就生病了,而这种情况只有在他恢复油脂的摄入时才得到了解决。这说明油脂是人体所必需的营养物质。

那么,在目前为了美丽而减肥,为了健康而减肥盛行的时代,任何一个人如果在几周之内仅食用精肉,而不食用油脂的话,都会有罹患兔子饥饿症的风险。

尤其是,现在流行的极低碳水、极低油脂、极高蛋白的极端饮食,可能在一定程度上引发兔子饥饿症,也就是蛋白质中毒。

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