20200605星星的感恩日记D19/365
迈克尔•海亚特《规划最好的一年》里如此提到感恩——
人生因感恩而富足。
感恩有助于我们实现目标。
感恩给我们带来很多好处——给我们希望，增强我们的耐心，让我们感受自己的力量，提高应变能力。
行动计划里有一项是写感恩日记，并提到说感恩不是一种情绪，而是一种行动！
决定坚持写感恩日记，今天是写感恩日记的第19天。希望自己能够先坚持365天就好啦！
按照自己的习惯来写一写感恩日记！
健康：
1.感恩自己、家人和朋友健康平安；
2.感恩自己在六点一十起床（因为要出门早起运动嘿嘿嘿）；
3.感恩自己坚持每日运动（D90/365），运动内容为39min hiit运动+韩小四瘦手臂10min
4.感恩今天有好好吃饭，控制饮食；
成长（输入+输出）：
1.感恩阅读《微晕的森林》
2.感恩坚持每日写作（D60/60&D24/100)，题目为《六月|总有人正做着我们想做的事情，如果真的想开始，就是现在》
3.感恩和晨熙一起练习冥想（D5/21)；
4.感恩有开始写反思日记，按照F2A2模板来写，先写上一个21天吧！（D5/21）
人际关系：
1.感恩秋儿姐姐推荐电影《往日情怀》，被说要隆重推荐给我看的电影一定要看呀；
2.感恩菲菲说因为我想要开始写文章，同时又收到了她的赞赏；
3.感恩秋儿姐姐开始看我之前说过的《伦敦一家人》
4.感恩和Kiki一起坚定同行；
5.感恩和智姐保持联系；
6.感恩和玉升升聊天，有帮助到她，她说我的成长看得见，开心！
7.感恩和娜娜保持联系啊嘿！
休闲娱乐：
1.感恩和家人出去逛街，买到了喜欢的裙子、上衣、包包和鞋子，开心！
2.感恩《面面俱到》美食纪录片带来的温暖与美好！
总结：
专注一件事儿，其实完成得比想象中的要快，越专注，越高效！以后也要保持专注呀！加油！
