本周最开心的n 件事
1.幸福三人行高能连线一周,做好了一个视频《当我真正开始爱自己》的诗朗诵
2.门诊手术顺利,老公主动买花
3.奕儿帮我做1对1疗愈四步骤,翻转幸福底片
4.开始有商业定位能量提升,每天都有做卡牌,每天都有收红包
5.和服务师和种子伙伴都有沟通确定最后一季度目标。
健康(精气神)
1.11点前上床(减少不必要的饮食,继续早睡)
2.拜忏完成2天+周日放生0
3.营养早餐(两次豆浆)+7分饱(腹中食少)
4.诵读经典大学6+了凡四训1(提升直觉少思虑,心中事少)
5.施与受未来冥想2+夸夸冥想2+觉照清理0+mini咖1
知行合一(点亮心灯)
1.笔的故事25遍
2.践行:《优势成长》翻转4天
4.10-5-3-1 计划:朋友圈每天一条,3条
5.爱自己练习:本周没有练习
工作≠财富:关注核心竞争力
本周对卡牌的认知又提升了,内化问题,高效帮助朋友清晰目标和卡点,提升自己表达的力量感和精准度。
知过改过觉察日记:
不要过度承诺,也不要勉强自己做不到的事,及时跟对方沟通,更快更好达成共识。
下周金苹果:
1.1对1分享14次,每天邀约给2人提供价值
2.10-5-3-1 计划和周日总结,2个小课
3.音乐早课打卡7+《优势成长》翻转7
4.笔的故事打卡10×5遍
5.周一迎迎/读书会+周二小涵+周三处理公司设备+陪伴老公睡前学习经典15分钟
祝愿我们2023年以健康正念 × 极致利他×勤俭积福,开启内心富足的每一天