很庆幸,今天来佛山图书馆,听了周老师的这堂课,真是受益匪浅
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压力与情绪管理,平时我们往往从外部找原因,实则不然,我们应该从内在找原因,这堂课结合了太多的元素在里面,有我们博大精深的中医,还有国学,以及西方音乐,印度霎哈嘉瑜伽等等,恕我不能一一道来,大家感兴趣的可以上网搜一搜。
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