01
首先得有真心。
“真诚”拆开来就是“真实＋诚恳”。你真的喜欢那个人，说出来才不会觉得尴尬；你真的那么想，才可以找到更好的表达方式。
02
把想说的话讲成故事。
人常常会有一种下意识的行为，把自己见过的听过的东西内化成自己的结论说给别人听。这就很难共情。因为他人并没有经历这个内化的过程。
尝试在表达看法前想一想，是哪些事情让你产生了这些想法，把事情说给别人听。事情本身就包含了各种情感与思考的触发器。
03
讲别人不知道但却真实的细节。
最打动人的往往是那些能在脑海中呈现的细节。你的自我的纠结，你的小动作，别人没注意但你却很有印象的事。
细节的魅力在于：它证明你真的用心过。
04
如果你信任一个人，相信彼此的感情，就直接诚恳地说出你最真实的想法。
不要拐弯抹角，拐着拐着，信任与默契就不见了。
人与人之间，一旦有真正的信任，直线沟通最节省成本。
05
如果你不那么信任一个人，就抢先说明自己的原则，说明自己做不到，或者可以做到哪种程度。这样他不好为难你，也明确自己可以从你这里得到哪种程度的支持。
