坚持运动,是一种怎样的体验?(跳舞篇)

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想起刚刚进入大学那时,我是一个个子不高,身材微胖,脸颊有婴儿肥的妹子。

那时的我,因为高考前两个月专心复习文化课的内容,每天除了吃饭就是坐在教室复习做题,这样也大大的损耗了我的精力。

因此,我的母亲每晚都会做宵夜给我吃让我补充精力,而我,在那两个月里整整胖了十几斤,高考结束后,我发现我变丑了。

画室老师见到我,会开玩笑的说:“你最近吃的很好呀”;

同学见到我挺惊讶的说:“你的脸好像变得浮肿了。”

PS:在这里我跟大家解释一下,因为我是美术生,将近七个多月没有学习文化课的内容,在这段时间里,我专心于画画,因此,我对文化课的内容遗忘率很高。

高考完的两个暑假,我基于之前太累了,只想好好休息,便呆在家过着闲散,无所事事的假期生活,这让我的身材和体重更是增加了几斤。

在此之前,我虽然有些意识到自己比较微胖,变丑了,但基本呆在家里没有什么人可以对比,爸妈也没有说我,在他们观念里,女儿怎样都漂亮。

直到上大学,我发现校园里有很多漂亮的妹子,而我却是胖胖的,美丽的衣服穿不了,穿不出好看的感觉,我开始自卑,不自信。


但幸运的是,ET国标舞社团改变了我,这也是开启我运动的第一步。

在一次新生表演的晚会上我被他们热情,妩媚的舞姿吸引,让我有种念头想加入他们。社团招新的时候我怀着激动、忐忑不安的心情投了申请表,最终我通过这个社团的面试成为了社团的一名干事,干事可以每次都去练舞。

在大一那段时光里,只要我有空我就去练舞,每天晚上去练2个小时,星期六、日练习3、4小时,我已经数不清流了多少汗,脚酸痛多少次,但我坚持下来了,在这里也说一句,因为我和宿友一起参加的,所以我们互相监督,一起进步。

但这也给我带来了回报,在一次体检中,我发现自己竟然在一个月瘦了将近十斤。

我试穿我以前的衣服,发现变得宽松,不再紧身了;

照着镜子,我发现自己的皮肤也开始变得不错,紧致有光泽;

面对他人,我也变得自信了,因为运动可以释放心里的压力和各种负面的情绪,所以我感觉自己每天都精神满满的;

身体变得轻盈而敏捷,跑个楼梯不再气喘吁吁。。。

那一刻,我感受到了运动带来的好处。

有时候,人都要逼自己一把。

在那段时光里我选择坚持去练舞,对于拉丁舞一窍不通的我,带着微胖的身体,一遍遍的跟着跳得好的师姐的舞步,模仿她的姿态,步伐,当沉浸在跳舞时,脸上、背上缓缓而流的汗水也变得愉悦而舒适。

而运动完的那种愉悦感和充实感是呆在宿舍或家里懒散的看着小说、电视所不一样的,因为你感觉自己在变得更好,感受身体的变化,——那种慢慢摆脱肉肉的愉悦感。

很多人都知道自己想要什么,也知道用哪种方法达成目的,只是迈不出那一步,还会给自己找好多借口,没天赋,没毅力,说白了,就是自己对自己的要求太低了。

不是你没天赋、没毅力,是你想不想的问题,是你能不能付出行动的问题,也是你对自己要求高低的问题,更重要的是,你的内心有多大的动力去做这件事?

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