今天中午单位的厨师大姐突然扭伤了腰，趴在床上一脸的痛苦。很多同事围在她身边束手无策，反反复复在问她一句话，“你怎么样了，好点了吗？”大姐平常身体很好，身板看起来也很壮硕，但今天中午趴在床上大约一个小时了，依然表情痛苦站不起身来，我想应该是很疼、很严重了。

      跟着厚生抱朴中医学堂的纪老师学了将近一年时间的中医，我暗自判断了一下，腰部扭伤且站不起来，应该是气还有不足，这时艾灸一下，应该可以减缓疼痛感，且艾灸有补气的作用……想到办公室里还有半根艾条，立刻拿出来给她灸了起来。在其痛处刚一搭上艾条我就感觉到了强烈的吸感，我想这应该是我坚持站桩的原因吧，吸感来的非常快！大姐说，你一放上艾条我就感觉热量在一圈一圈的向外蕴，特别舒服啊！原来大姐的腰部年轻时受过伤，现在年纪大了出现腰间盘突出症，去了很多次医院，大夫都没有办法治好，大姐说，我知道，这个病是治不好的。灸了大约10分钟，她就明显感觉疼痛减轻了。

      大约30多分钟后，艾条燃烧尽了，这时大姐已经可以站起来走路了。大姐满心的高兴和感激，看着她又可以行动自如，我也收获到满满的成就感，一天的工作非常忙碌，但在忙碌中想起自己也可以用所学的中医技术帮助别人，使别人健康、快乐，这份成就感便成了一份快乐的调味剂！因为学习了中医平常可以自我保健，看到别人有痛苦可以出手相救，自助、助人真心是很快乐的事情！