酵素现在很风靡,网上卖酵素的东西很多,有添加酵素粉就能很快好,价钱不菲,外面实体店有买酵素桶,免费给客户做水果酵素。
今天,在家自制酵素,做酵素谨记一点就足矣。
容器不能沾一点水,水果不能沾水。
不能沾水,沾水沾水是最主要的,要不然有可能会引起坏掉。
酵素的水果自己随意搭配,发挥你的想象。
今天,我用的水果:
火龙果,苹果,梨,西柚,花费12元。
蜂蜜,冰糖
食材准备完毕
先给容器底部放一点蜂蜜,将各种水果切成薄片。
第一层铺放苹果片,再铺放冰糖和蜂蜜。第二次是火龙果,后面的程序重复前面的步骤。
第三层铺放西柚,第四层铺放梨
最后这一层是火龙果,冰糖,蜂蜜。把盖子盖紧。
颜值很好的酵素,3-7天就发酵可以了,每次喝得时候,倒少许加温水喝,不能加热水,破坏营养。
酵素的功能很多,可以养颜,调理肠胃,水果蔬菜都可以当成酵素的材料,随处可取。
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