2024.04.08
去高铁站的路上，脑子嗡嗡个不停，各种想法盘旋在脑海“要读博吗，我真的可以吗”“还是工作啊”“现在的生活真的很麻木啊，上了班会好一点吗，好像也不会怎样”“我甘心放走手边的机会吗？安于稳定，又好像不是很适合我”，诸如此类焦虑未来的想法，一直吵个不停。
突然，真的是一瞬间，我意识到了脑子和心理的不堪重负，好像有个潜意识的声音说“看吧，你总是被恐惧支配着前行，从来没有关注过当下，脑海里的声音都是假的，他们在欺骗你，只有当下，当下你坐着车看到了车外的春景，爸爸的唠叨，这些才是真的。”
我无法用语言描绘当时的感受，或者是怎么从复杂的思维中“清醒”过来的。当“意识”到“思维在欺骗我，用恐惧驱使我”的这一刻，所有脑子里的繁杂的声音消失了，我感到轻松和愉悦，并且一直持续到现在大概一个小时，还在持续。
等车的时候听了一首汪苏泷的《全城热恋》，好好听，纯粹的欣赏，这种听歌就很快乐的时光已经很久没有过了。
想到了《当下的力量》中所说的“临在状态”，当意识到“我不是思维”的时刻，就会处于开悟的临在状态，此时会感到平静和愉悦。我以前一直不懂，有意识观察思维，只有一秒钟可以临在，但是今天才感受到了临在，那种平和的状态让人如释重负身心舒畅，哪怕是看看景色听听歌都会很享受。
可能再过一会儿，这种状态就消失了，希望临在状态可以时常通过联系寻找。
PS:记录自己，真的还不错，每天都有收获，写下来所思所感，有一种“质”的成长。
