富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月30日。
【百日目标】：
1、崔律的100天精时力训练营学习日志打卡100天。
2、午餐便当制作50天。
【品德践行】：品德践行：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。
第2周：9月16日-9月22日
健康
1、开始运动了，每天晚上在楼下走至少半小时，共计25.08公里，工作日做一体每天2组 。
2、睡眠规律，工作日早晨六点半自然醒，周末早晨八点半自然醒，晚上睡觉不超过十二点。
美食制作
1、下厨房早餐打卡7天，完成简书早餐第53周总结。
2、给孩子带午餐便当5次。
3、姐姐姐夫送了一只小羊。
4、上传了六个菜谱。
5、做了南瓜派，苹果派，烤包子，果仁欧包。
朋友与重要他人
1、认识了一位精时力新朋友关淮。
2、收到了富兰克林品德践行奖品。
家庭
1、家庭清洁，物品整理。
2、家人视频、电话。
3、家庭亲情关系融洽。
个人成长 / 自我实现
1、第1周报时官推荐两位最佳践行者，公布名单，写颁奖词。
2、完成精时力学习日志打卡7次，开始认真记录时间开销，认识了一位新朋友。
3、学习《老喻的人生算法》第一节，完成共学打卡。
4、看完了《美丽新世界》。
5、阅读《不抱怨的世界》《掌控》。
6、听薛兆丰的北大经济学课。
7、会计继续教育报名成功，学习了一节课。
8、临摹视觉图片6幅。
