第一阶段重点:调整作息
第⼀周:记录、观察、调整
周作业（在8月21日前提交）
1. 填写时间记录表，回顾作息时间，找出下⼀步如何调整。
2. 结合实际践⾏情况，更新暑期清单（早起和睡前）贴在适当位置后，拍照反馈。
践行要点:
1、观察并记录孩⼦执⾏早起和睡前清单实际花费的时间。
2、与计划清单做⽐较，找到差距，评估不能达成的具体原因是什么?
3、结合孩⼦现阶段的实际情况，对暑期清单(早起、睡前)做出调整，确定孩⼦在践⾏初期的“最近发展区”，确保一套“可执行的清单”贴在⽅便查看的适当位置。
【第一个30天践行重点:调整作息】
第二周重点：记录、观察、调整
作业:
1. 做一张现状饼图，找出下⼀步如何调整。
2. 结合实际践⾏情况，更新三大清单，贴在适当位置后，拍照反馈。
践行要点:
1、观察并记录孩⼦执⾏早起和睡前清单实际花费的时间。
2、与计划清单做⽐较，找到差距，评估不能达成的具体原因是什么?
3、结合孩⼦现阶段的实际情况，对三⼤清单(早起、放学后、睡前)做出调整，确定孩⼦在践⾏初期的“最近发展区”，确保一套“可执行的清单”贴在⽅便查看的适当位置。
第三周:利⽤时间饼图回顾现状+睡前悄悄话
作业:
1. 画“现状饼图”，和更新的“计划饼图”(如有更新)⼀起拍照反馈。
2. 反馈本周任务“每天看饼图和睡前悄悄话”的达成情况。
践⾏要点:
1. ⽤简单的⿊白线条和文字在饼图上快速画出现在的⼀天时间安排(画现状)，把画出的“现状饼图”和在课堂上画出的“计划饼图”做对⽐，和孩子⼀起找出现状和计划的差距，评估计划饼图是否具有可操作性?现状饼图⾥哪些时间模块需要优化?重新调整做出新的饼图。
2. 每天放学后和孩⼦⼀起查看⾃己的时间饼图，建⽴做作业前看饼图的习惯，对“今天还剩多少可⽀支配的时间”做到⼼中有数，并在可⽤时间范围内，完成今晚的任务安排。
3. 坚持每天晚上5分钟睡前悄悄话，回顾自⼰的⼀天。
月度检视模版参考：
【30天月度检视】
姓名（这里写家长姓名）
#基本情况#（写孩子的）
姓名：高高
年龄：8岁
小组：第2组
#第一阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：
完成情况：
2、孩子目标：
完成情况：
附图（此处附图要与第二个30天目标相关，比如营养早餐、跑步、整理等，记录追逐目标的过程）
#第一个30天打卡的情况总结#
#授勋情况总结#（若有就写，没有就不写）
此处附图（孩子的授勋仪式以及最新的勋章墙成果照片）
#空间管理情况总结#（若有就写，没有就不写）
#其他好习惯#（以上未提及的部分，可在此做补充）
#父母教练总结#
＃下一个30天目标#
第⼆阶段重点:空间管理
第五周:整理书包、书桌
践⾏要点:
1. 拍照:书桌和书包的现状
2. 带领孩⼦明确整理⽬标、练习整理顺序和整理⽅法
3. 拍照:整理后的书桌和书包
作业:
1. 按照书桌整理标准，贴标签，完成书桌分区整理，整理前后对⽐拍照反馈
2. 按照书包整理标准，使⽤⽂件袋，固定书包的物品存放位置，整理前后对⽐拍照反馈
第六周:整理⾃己的玩具、衣柜
践⾏要点:
1. 拍照:玩具存储区、衣柜的现状
2. 带领孩⼦明确整理⽬标、练习整理顺序和整理⽅法
3、拍照:整理后的玩具存储区、衣柜
作业:
1. 分别把所有玩具和⾐服各⾃集中在⼀起(可分两次进行)，把不和时宜的玩具和衣服处理掉后，按照玩具存储区和衣柜的整理标准，贴标签分类整理，整理前后对⽐拍照反馈。
第七周:家庭会议(有仪式感的活动)
践⾏要点:
1、确定家庭会议时间、明确主题和分⼯
2、围绕近期空间管理的问题(或践行中需要解决的其他问题)展开讨论;
3、图⽂文记录家庭会议过程和结果。
作业:
1. 召开家庭会议
2. 会议过程和结果拍照+⽂字反馈
月度检视模版参考：
【30天月度检视】
姓名（这里写家长姓名）
#基本情况#（写孩子的）
姓名：高高
年龄：8岁
小组：第2组
#第二阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：
完成情况：
2、孩子目标：
完成情况：
附图（此处附图要与第二个30天目标相关，比如营养早餐、跑步、整理等，记录追逐目标的过程）
#第二个30天打卡的情况总结#
#授勋情况总结#（若有就写，没有就不写）
此处附图（孩子的授勋仪式以及最新的勋章墙成果照片）
#空间管理情况总结#（若有就写，没有就不写）
#其他好习惯#（以上未提及的部分，可在此做补充）
#父母教练总结#
＃下一个30天目标#
作业:
1. 做至少1个⽉的⽇历(如正处在月中旬，可做本月剩下的时间以及下个月)，拍照反馈。
2. 在未来⼀个⽉的⽇历内，写出至少⼀次家庭日活动(要有明确的活动事项:去哪里做什么?)
3. 每天晚上做完作业看⽇历
第九周
作业:
1. 做至少1个⽉的⽇历(如正处在月中旬，可做本月剩下的时间以及下个月)，拍照反馈。
2. 在未来⼀个⽉的⽇历内，写出至少⼀次家庭日活动(要有明确的活动事项:去哪里做什么?)
3. 每天晚上做完作业看⽇历
第十周
践⾏要点: 学龄后孩子练习作业安排
学龄前孩⼦练习先吃青蛙(重要任务);
1. 利⽤⽩板、磁吸块建好“青蛙池”;
2. 学龄后:根据排程要点，带领孩子做排程练习。
3. 学龄前:带领孩子练习“抓⻘蛙”，养成固定时间先完成重要任务的习惯。
作业:
1. 买白板、磁吸块、贴标签，写出近期所有任务；
2. 学龄前:带领孩子练习在“青蛙池”里抓“青蛙”并排序，拍照反馈；
3. 学龄后:明确当前孩子的“青蛙”是什么，并在清单看板上展示出“先吃⻘蛙”的具体安排。
第十一周
践行要点:
1、家长⾃己先做梦想板，和孩⼦分享;
2、带领孩⼦制作⾃己的年度梦想板(阶段性梦想板也可)
3、家庭会议:分享各⾃的梦想板
作业:
1. 完成孩⼦的梦想板，拍照反馈
