很多时候犯错，做了后悔的事，都是因为冲动。
最近看了《恋爱先生》，在顾遥和宋宁宇的感情出现问题时，他们去找了心理医生，希望能重新看到这段婚姻的希望。我觉得心理医生的一个办法特别受用。那就是让他们每次吵架时，把想说的话写在纸上，在写的过程中，或许就意识到这些话不该说，也就是在脑子里过了几遍。写出来，当你看到那些话的时候会发现真的很伤人。
不是圣人，能控制好自己脾气的人不用言说也是很厉害的。但是我们大多数人都不能控制好，怎么办呢？我觉得这个办法就特别受用。
当时因为吵架跟男朋友分手了，一段时间后当我们心平气和的坐下来聊天时，发现当时真的像变了一个人，毫无理智可言。说出的话， 做出的事。真的是平时做不出来的。所以我只是想说，如果我们能劝一下自己，那么将不会有那么多的遗憾事。
