《向上生长》

1、我看到了什么：

我一个很厉害的师兄说：“学英语，除了单词，其他的技巧都是奇技淫巧。”

坚持下来的人都反馈效果很好。

怎么背英语单词呢？就是机械地背，把每个单词都抄三十遍，非常机械，再过几天再抄几遍，非常耗时间，不过拿时间换空间，死记硬背下来的东西基本上一辈子都忘不了。不过这个过程非常乏味，背英语单词不大需要脑子，需要持续刺激。

我的收获和感受：

这里的观点跟我昨天看的《学习的逻辑》中的记忆策略有点冲突，这里的死记硬背真的是记了就不会忘记吗？还是说其实死记硬背也是有技巧的呢？看到作者写着先背，过几天再反复，这个就是加强记忆的过程，作者说得有点过于简单了，实际上并没有那么容易记住，需要通过一再反复的去记忆，加强！《学习的逻辑》中的记忆单词的方法我比较认同，就是把单词置于情景中，而不只是单独把单词死记，而是应用出来，记得比较牢固也可以用得出来。

虽然认同情景记忆法，可是自己的背单词方法还是会停留于死记硬背阶段，不过我会先看看词语的例句，这样更有助于理解。

我应该怎么做：试着结合两种方法去记忆单词，帮助孩子提升学习的效率！

2、我看到了什么：

一个人如果想输出，必须依赖积累，这本来就是常识。

为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。你不要太为难自己，你不为难“他”，“他”才给你干活。是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。

为了让自己坚持学习，你要奖励自己。当你持续多长时间搞定一件事之后，你要给自己适当的奖励，比如你每天看两页书的目标坚持了三四十天就奖励一下自己，完全把你自己当成另外一个人，你会惊喜地发现，你完全不了解你自己。

你做一件事坚持一两百天，习惯了以后就是自然而然的事情。大脑会给习惯性的动作修“高速公路”。神经学认为，经常重复某些动作会改变神经结构，变得更加熟练而且难以改掉。

我的收获和感想：

输入了就需要有输出和积累，厚积薄发的道理！坚持了一段时间，会有厌倦期，最近看书也变得少了，学习青春期的多了，可是却少了输出，原因是不知道怎么写么？还是由于没有给自己足够的奖励，刺激自己呢？

最近设计每日计划表的确少了，也减少了反思的时间，每天刷剧解说的时间变多了，输出变少了。那是多年的习惯，最近有点退回以前的阶段了，可也没有完全退回去，还是会想看书学习。适当的给自己奖励的机制真的是很重要，让自己的大脑形成习惯，这就是克服懒惰的办法呀！

我总是坚持不了多久，也许是我不知道给自己什么奖励吗？什么样的奖励能刺激自己继续运动，写公众号呢？我需要的好像是更多的正面反馈和鼓励，物质奖励可以是什么呢？

道理也懂，自己也坚持了输出好多个月了，想想为什么自己有时候会停下来，没有继续输出呢，也许就是少了奖励自己，也没有制定非常具体的长期计划。做了比较短暂的计划，每天完成当天制定的事情，需要多反思！

长期计划也是很重要的，等于给自己一个愿景，画大饼。

我应该怎么做：

做个中期计划表（2-3个月的）

坚持输出，坚持发表自己的想法和感想

适当给自己奖励，推动自己学习。孩子的学习也是一样的，多给他鼓励和即时的正面反馈。

3、看到了什么：

你不必像很多人说的那样一年要看五十本书，能够在一定的时间内吃透两三本经典的书就非常不错了。

很多人想掌握写作的技巧，可是不知道如何下手。其实最好的学习方式就是看完什么东西之后就随手写点心得，用自己的语言总结即可。你会发现越写越利索，而且对思维的训练也非常厉害，能够让知识条理化，让大脑清晰化。而且随着时间的叠加，效果会越来越明显。你做一件事，做一周没什么用，做两个月也没什么用，但是如果你能持续五年，绝对能折腾出点名堂。

我的收获和感想：

1、随手发表自己的感想和想法很重要，其实这个就是一个与作者对话的过程，也是自己思考的过程。就如作者所写，真的是会越写越利索，也会对自己思维的训练。比尔盖茨也是用这样的方法学习，在看的书里写上当时自己的想法。

2、坚持，要长时间的坚持，短期效果是不明显的，只有经过长期的坚持，几年后也许就变得很不一样了。

3、吃透几本经典书籍，能随口应用起来并可作为例子举例说明一些事情。

又或者随口能爆出一些文中的金句也是很不错，总之就是要把书中知识尽可能的用出来。

我应该做什么：

到底可以看什么经典书籍呢？找出一两本经典，把它看透，重复看。坚持输出。