2021-11-21

当我们抱怨自己的注意力无法集中时，这通常意味着由于各种各样内外部的事情使我们分心，学会管理自己的注意力将帮助你把注意力集中到自己所期望的方向，

集中注意力是记忆发电站，不管你学到了多少方法和技巧，你的记忆潜能都不会完全得到发挥，除非你学会了如何集中注意力，并不是每个人都能做到集中注意力的训练，

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