文/莫舒在行动

Week 06 02.03—02.09

第06周关键词：焦虑感 等待 小小的成就感

带着满满的焦虑感“熬过”了2020年的第六周！

焦虑过后的我和胡先生庆幸终于度过了14天的潜伏期，感觉“半血”复活似的，紧绷的神经也可以稍微放松了些。

这十四天里，一边关注着疫情最新消息叮嘱家人朋友们要注意防护，一边又自我安慰不要胡思乱想。回到老家医疗条件可能跟不上武汉那边，但是自家就只剩下四个医用口罩，和几瓶防病毒口服液。家人老人年纪比较大，万一我们真的感染在潜伏期里面，后果真的不堪设想。

好在迎来立春时节的第二天，我和胡先生没有不适症状，家人也都很好，算是开春之后，最值得庆幸的一件事。

另外，就是坚持手帐记录生活已经快10个月了。这周我在以往的打卡页面做了一定优化，将“粗线条打卡”升级为：用量化分配时间的思维模式，来记录生活。一周，一月，一年坚持下来，在年终总结时，或许就不会茫然了。

六个纬度开启复盘人生

■一、知识修养：

1、阅读6.3小时：

《从零开始学写作》进度70%；

《藏在这世间的美好》进度60%。

反思不足：关于阅读以后，还不能做到有效有质输出。

客观原因：对读后感跟书评的界定还不是很了解。

主观原因：犯懒！

总结归纳：寻找途径找到解决个人盲区问题——知乎平台，弘丹老师书籍等。

2、定投2.1小时：主要还是用在消化课程知识，做了电子笔记，但是没有跟风式输出打卡。个人认为老师设定的知识点总结的很凌乱。其次，个人欠缺对信息点综合梳理能力，导致懈怠打卡输出。

3、赋能18.04小时，赋能板块处理文案类，或者自主学习专业知识，归纳整理笔记，断舍离，思考等事项内容。

本周赋能板块处理的内容比较多，主要是对手机相册，手机app，手机备忘录进行了断舍离式的全面整理。

整理输出复盘笔记7篇。

在备忘录上，完成了5份“小作业”：

写下个人发展纬度——发掘优势，直面短板。

2020年要树立的10个小习惯——为做更好的自己做准备。

最想完成的10件事——抛却心理上的压力，敞开胸怀写，感觉特别开心，特别过瘾。

最害怕完成的10件事——发掘心理上的“阴暗面”，或许就是这几个小怪兽，一直让自己特别胆怯，特别害怕去突破，认为自己就这个样子了，改变不了。

个人七年一生最大胆的畅想——哈哈，最喜欢写畅想，半个小时不到写快两千字，再写下去感觉人生的一千万都要被自己写出来，建议有缘遇到这篇文章的朋友也尝试去写，或许真的会实现哦！

4、英语4.43小时，不是学霸，但是想给未来的自己增加筹码，不想放弃。

恰逢疫情的特殊时期，金山词霸平台赠送了大福利——免费获得六个月会员福利。平台的情景对话，书城板块，单词板块都是我很喜欢的内容。坚持下去，既然一万小时学习力对于我们普通人来说很难，那就简化一下从一百小时定律开始吧！

5、写文2.33小时，不想丢弃写作，坚持，找到自己个人的写作风格。

6、复盘6.95小时，本周将小鹿老师的年度复盘与计划课程重新学习了一遍，并做了手写笔记输出。学习到很多新的名词，思维方式。计划第七周将复盘知识点，用思维导图的方式整理输出。

7、手帐3.5小时，每天半小时，静下来体验记录生活。

8、影娱22.6小时

电视剧《决胜法庭》

影单如下：

《沉睡魔咒》 8.4分

《白雪公主之魔镜魔镜》7.6分

《少年的你》8.7分

《活着》9.4分

《刺猬的优雅》8.9分

《公主日记》8.0分

■二、身体健康：

渡过14天潜伏期，给自己点赞！

运动1.5小时，付出时间都看得见，所有纬度里面用时最少的，下周开始协调开，至少每天锻炼半小时。

■三、精神心灵：

心灵精神在“梦想金字塔”里面是处于基础阶段，是个人家庭，社会工作，甚至经济物质的基础。在复盘了里，我给自己定下了三个基本目标，一个终极目标：

    ■成为一个受欢迎的人

    ■拥有积极向上的健康心态

    ■做好自己，爱自己

    ■内心富足，可以成为大家喜爱的人。

■四、家庭事业：

疫情时期，有充足的时间可以陪伴家人，很珍惜！

■五、财务检视：

1、复工时间待定，一月份工资滞后了，还不知道具体发放时间。

2、低估值区间，坚持定投基金。

3、没有电脑不方便绘制表格记录，简单梳理我和胡先生一月份收支明细数据。计划从一月份开始搭建家庭财务检视表。

■六、小确幸：

1、改变对待时间管理的思维方式，开始建立起量化思维模式记录时间耗用表。

2、学会断舍离优化生活资源！

3、斜杠工作类型整理13种。

4、研究秒书app一次。

5、收到轻社群分享免费PPT模板网站。

6、免费获得金山词霸六个月会员体验机会。

7、极简原则整理手机软件布局。

8、连续更文1月，知乎升V2，颜值420+。

9、连续更文1月，简书获得“简书创作者”称号。

10、开启晨练/特定时间写作。

11、通过弘丹老师书籍链接到作者：鼹鼠的土豆，是我喜欢的风格作者。

12、阔别一年多再重新下载美篇，猛然发现粉丝竟然新增到100+，想当初弃号不写竟然是因为写了一篇蹭热点的娱乐文被别人吐槽了。其实吧也是纯粹练笔写的，今年重新整理一下帐号，从头开始写。

今天有空写了一篇比较啰嗦的复盘文，但是都是我内心的声音。个人感觉前面几篇文跟流水似的，结尾都显得匆匆忙忙。

今天我认真地给自己一个叮嘱：你要足够努力，但是不要着急。用努力来缩减差距，用行动来缔造人生！精不精彩，我还不知道，但是我不想给自己留遗憾！

记得有这么一句话，“你必须非常努力，才能看起来毫不费力”。

事实就是这样，有些人既是学霸，又爱好广泛，又有生活情趣，又对当前热门事件了如指掌，好像轻轻松松工作生活就都成了赢家，但是要想活成这样，首先要有强大的自制力，才能把别人都浪费掉了的时间都利用起来。

说起来容易，做起来难。那么，不要犹豫，不要拖延，就现在，行动起来！释放你的自控力，努力起来，但是不要着急，时间会给我们带来丰硕的果实！