一
亲，你“金拱门”了吗？
“不是我不明白，这世界变化快”（请摇滚味儿地唱三遍，嗨出来之后些许会减减压）。
我们每天都在学习和更新自己的育儿操作系统。
每天接受了那么多信息、技能、经验、知识、情绪......
如何让他们归结到自己的大脑系统逻辑树上去？
王姐有一个践行了10年的办法，也教给过全国数千成人和孩子。
很奏效，今晚开始就试试吧。
二
碎片化是个热词。我们每天都在用碎片化时间吸收碎片化的信息、技能、经验、知识、情绪......
时代已然，不易改变。
永远不要和趋势作对，永远不要和未来作对。
否则，先倒下的是我们渺小的血淋林的身体，而那滚滚潮流般的趋势和未来犹入无人之境，浩浩荡荡，回响绵长。
如此，我们如何系统化自己的育儿体系？
准备一个笔记本、一支笔。每天5分钟。
然后呢？
三
手把手来。
【1】在扉页写下你对孩子未来模样的期待，比如：健康、幸福、懂事、独立......
最好不要超过5个关键词。如果超过怎么办，一个一个地权衡、删除，直到只剩5个词。
为什么这么做？太多的关键词对你来说会加大工作量，而每种品质之间其实是互联互通的，没有必要切割得泾渭分明。比如，懂事和独立交集就很大。
【2】把本子平均分为5部分，在每一部分的第一页右上角写上关键词。
比如，本子是100页的，在前20页右上角写上“健康”，在21-40页写上“幸福”......
【3】厘清自己头脑中对每一个关键词的认识，包括概念、目标、方法和步骤。会画思维导图的画一个，不会的也没有关系，画分解线即可。
秋天来了，举个栗子。就说“健康”吧。
概念：身体健康、心理健康、社交健康。
目标：孩子20岁左右时，无重大疾病，无心理障碍，有5-8位志同道合的朋友
方法：
身体健康——安全意识、灾难演习、逃生训练、合理膳食（每天蔬菜水果）、合理运动（每天除学校以外运动20-60分钟）、雾霾天气避险（简直就是北京人必备啊）......
心理健康——不强求孩子、正视和平视孩子（而不总是俯视）、控制自己的情绪、帮助孩子认识到有情绪是正常的、学会适度表达和释放......
社交健康——正确对待父母、长辈、老师、同学、哥哥姐姐、弟弟妹妹、交朋友（告诉Ta：好朋友是用来分享的，好朋友也是用来分担的）、主动关心周围人、待人接物恰当......
步骤：
找到上述关键词并不断学习——书本、网课、专家讲座等等
修正上述关键词并不断学习——反省、反思、调整、提升
够简单、够清楚了吧？
四
连续21天，每天5分钟考虑育儿。21天之后，花费的时间就越来越短。
同样的方法也可以用于恋爱日记、婚姻日记、事业日记......
连续写21天后，请你务必在这个公众微信号下面给王姐留个言，让全国数千位家长为你点赞。
拉钩上吊，100年不许变。
末了，还是那句话：
秒懂了，对吗？秒行动的，我佩服你。秒转发的，我佩服且爱你。
