D013 2组阿德doris+《人生效率手册》读书笔记

阅读时间:6:50

阅读内容:工具篇

在最后一章,作者为我们介绍了很多的工具,包括计划工具(效率手册),总结反思工具(总结笔记),学习工具(读书笔记,演讲笔记,康奈尔笔记法),反思工具(灵感笔记),社交工具(社交资本)和旅行工具(旅行笔记)。

在这些工具中总结笔记是我最需要学习制作的。所谓总结笔记其实也就是复盘。我知道复盘一个概念是在萌薇老师的手账课上,而在这一章里张萌萌姐给我们详细介绍了什么是复盘,为什么要复盘和怎么复盘。

复盘分为四步:回顾目标,评估结果,分析原因和总结经验。而在进行复盘时我们要坚持每日复盘,每周复盘,每月复盘到每年复盘。只有不断进行复盘,我们才能更好地利用时间,把握机会,获得成长。

我现在每天我都会写日常手账,它由三部分构成: To do list,Summary和金句。每天我只会写下三个目标,记录下一句当天看到或者听到的金句,最重要的部分放在Summary。这一部分中我会写下每天的得与失,成就和不足,然后分析每件事的原因,通过分析了解自己的问题并思考解决方案。

而在周日的时候我也会写下周复盘。周复盘同样只有三个内容:小确幸,小遗憾和下周计划。因为每天都进行了复盘,所以在周复盘的时候我会写下这周发生的好的事情,比如和好久不见的朋友聚会,买了一样心仪已久的东西,云朵又更懂事了等。也会记下自己没有完成的任务,总结经验。最后是下周计划,在周日的时候就想好下一周的目标,这样的未雨绸缪让我能更有计划和目标。

月复盘写了一次,但是还没有形成自己的想法,所以暂时不说。

接下来我会坚持做好复盘工作,把张萌萌姐的复盘经验也带到我的复盘中,让复盘不流于形式

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