网上曾经有一个热帖，一个女人和丈夫结婚10年，最终因为丈夫4天没有洗碗而分道扬镳。

她的丈夫不抽烟不喝酒，每天下班回家，只是抱着电脑玩，从来不做一丁点家务。有一回，她的公司搞活动，每天加班到很晚。她的老公每天都从婆家带回饭菜给她吃，吃完了以后，就把碗扔在水槽。

等到四天后，她的公司做完活动，她终于有时间闲下来时，却发现厨房里堆满了4天的碗。她的老公，依然窝在房里抱着电脑，一动不动。于是，她只好一边生气地流泪，一边把厨房收拾干净。

在很多情况下，摧毁一桩婚姻的，往往不是什么大事。单单是堆了几天没洗的碗，随地乱扔的袜子，好几天没有扔的垃圾，以及孩子又一次哭闹弄脏的地板，就能成为压死骆驼的最后一根稻草。

在婚姻中，无论是男方还是女方，对另一半的失望都是日积月累的。一次次的袖手旁观，一次次的委屈和心酸，到最后，积累成了婚姻的崩溃。

美国科学家曾经做过一项统计，调查了婚姻中影响夫妻关系的因素。结果发现，超过62%的夫妻表示，分担家务劳动对于婚姻的成功至关重要。在这一点上，无论是男性还是女性，年长还是年轻，几乎都没有表示出分歧。

婚姻的本质，不是互相对付，而是互相帮助。对很多人而言，婚姻的幸福感其实很简单，它来源于生活中细碎的琐事，来自于伴侣为我们所做的行动。

主动把鞋子收好，帮忙更换孩子的尿布，主动清洗厨房的碗筷，甚至只是主动帮忙扔掉垃圾。这些微不足道的生活细节，却恰恰是维持婚姻幸福的秘方。

这种秘方，就是爱的第四种语言：服务的行动。

想办法替伴侣做一些力所能及的事，想办法替他或她分担家务，就可能是最让他们感到幸福的事。

对于爱的语言是服务的伴侣来说，我们要做的其实很简单。主动提供一些服务性的行动，就比费尽心思选购的礼物、特意安排的约会等，要有效的多。

三毛曾说，“爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉这些实实在在的生活中去，是不会长久的。”将爱情融入生活细节，才是让婚姻长久的重要因素。

在周星驰的电影《大内密探零零发》中，有一幕经典的场景。

周星驰饰演的大内密探，在外饱受屈辱，回到家后，将自己的妻子作为出气筒，大肆辱骂。

他的妻子非常难过，问他为什么要这么对待自己。他回答说，因为我和你最亲，所以我不拿你当出气筒，还能找谁？

在生活中，我们总是习惯将自己最不堪的一面展现给伴侣，在自己最深的情感需求上，强烈地指责对方。

当我们需要对方的倾听，需要对方的安慰和帮助时，我们说出口的表达，却往往是伤人的批评。

有一对夫妻因为婚姻中的矛盾，来找查普曼协调。当查普曼询问他们婚姻中的问题时，矛盾就开始爆发了。

妻子想要丈夫帮忙一起做家务，说出口的话却很呛人。她指责丈夫不顾家，反问丈夫，“难道让你做一点家务都不行吗？“丈夫很是气恼，指责妻子不作为，甚至嘲讽说，妻子喜欢住在猪窝里。

查普曼和他们俩分别进行了沟通，结果发现，妻子不愿意料理家务，是因为丈夫总是颐指气使地要求她做事，就像领导对待下属的口吻。而丈夫不愿意整理，是因为妻子总是用命令式或者指责式的语气，让他觉得很是恼火。

在婚姻里，批评和指责是最无效的沟通方式。批评久了，也许对方会按照我们想要的方式去行动，但这种行动，往往伴随着内心的压抑和愤怒。

爱是一种选择，而不是命令和强迫。因此，当我们需要对方提供帮助时，不妨用请求式的语气，和对方进行商量。一旦我们决定用请求，而不是要求的时候，之前因此而爆发的矛盾和冲突，就开始有了转机。

请求会引导爱，而要求却会伤害爱。当我们的另一半，将服务的行动作为最珍视的爱语时，我们就不妨借着为对方分担，借着为对方提供力所能及的服务，来表达你的爱吧。

本文首发：365读书