我作为一个东汉的普通百姓，我一天吃两顿饭。听说隔壁的贵族，一天可以吃三顿饭。而如果是皇帝呢，一天吃四顿饭。我们饭的做法很丰富，煎炸炒烩腌都有。我们主食一般喝粥，也吃各种各样的饼子。蔬菜呢，主要吃“东葵”。除此之外，还吃白菜，菠菜，芋头，萝卜，韭菜，黄瓜，葫芦，藕，豆等等。我们还从西域引进来了豆子，做成了各种各样的豆制品。我们比较少吃肉，因为贵族认为肉对身体有害。贵族吃肉一般都腌，不然肉就放不住了。我们吃的最多的，是谷物。
政治上，我们国家沿袭秦代，使用三公九卿制。关于政治，老百姓知道的也就这些了。
我们国家的开国，得从我的曾爷爷开始说起。
（我爸爸口述）你曾爷爷告诉我爸爸，我爸爸又告诉我，在你曾爷爷生活的年代，王莽执政，想平息当时的社会冲突。可是他却越管越乱，加上当时水灾旱灾不断，百姓过的不好，组成两个帮派——绿林、赤眉。这两个帮派要翻王莽。我们的开国皇帝刘秀，就在绿林这个帮派中。
后来，绿林起义成功，刘秀当上了开国皇帝，建立东汉。他看百姓都打仗打累了，于是息兵养民，取消所有的战争，不搞什么南征北战。治理方面不用暴力逼迫人民。，以儒治国，推崇文学。这段时间，国家繁荣，被称为光武之治。
后来，你曾爷爷去世了，下面是你爷爷告诉我的。你爷爷一出生，光武之治就结束了。但是刘秀的儿子刘庄一继位，就开启了明章之治——
明章二帝继承并发扬光武帝的中兴大业，减少税收，提倡农耕，预防水灾。经营西域，活跃与外国的货物往来。以儒治国，引进佛教，让人民有共同的信仰，好让天下太平。允许人民有说话的自由，有当官的自由，增强人的品德。你爷爷真享福呀，当时估计是东汉最繁荣的时候了。这段时间很长，足足有69年。明章之治结束不久，你爷爷又就去世了。
不过我们东汉真是伟大，明章之治刚结束，汉章帝刚驾崩，我们就开始了“永元之隆”——汉章帝儿子汉和帝招贤纳士，减少税收，关心百姓，停止了外戚干政（皇帝的娘家独揽大权）。这段时间，东汉也十分繁荣。
你爷爷去世后不久，永元之隆也结束了。
永元之隆结束后，皇帝越来越坏，贵族到处找事儿， 我们老百姓过得越来越不好。最坏的时代，非桓灵二帝在位时所属了。
百姓们终于受不了了，爆发了黄巾起义。这时，我爸爸去世了，下面的故事就由我来讲。朝廷好不容易把黄巾起义平定了，董卓之乱又起。从此，东汉就没有反击实力了。虽然这时东汉还不算灭亡，但是这时，百姓根本不听这位名义上的皇帝了。最后，曹丕篡权，东汉彻底灭亡。
（因为东汉的百姓不能预知未来，所以东汉对历史的影响由生活在21世纪的我来讲。）
东汉对后世的影响十分深远。
武功外交方面，东汉彻底击败匈奴，保障了丝绸之路的畅通。接见了罗马使者，开始了中西交往，也开始了中日交往。
文化科技方面，经学在此时集大成。文字有《说文解字》。数学有《九章算术》。蔡伦发明了纤维造纸术，对人类文明的发展产生了巨大影响。
医学方面，中国医学的几部经典著作，《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》《伤寒杂病论》、都在东汉出版。这标志着中国医学理、法、方、药理论体系的完整建立。
宗教方面，佛教传入中国 ，道教建立。
还有，王景治理黄河，创造了治河奇迹，使黄河至唐千年不为害。
我认为，东汉适合最适合人居住的朝代。这里有许许多多的盛世，这里是中国两大教的发源地，这里被誉为中国历史上文化程度最高的朝代。
