《世说新语》里有个小故事。

  一个叫殷洪乔的人，被任命为豫章郡守。

  临行前，同乡人托他捎去百余封信件。

  可殷洪乔行至半路，就把那些信都丢水里了，还说道：

  “沉者自沉，浮者自浮，我殷洪乔恐怕不能做这个邮差。”

  看到这，有的人笑了，有的人怨他的恣意妄为。

  假如这些信是一个人生命中必然要遭受的非议，是那些蜂拥而至的闲言碎语。

  那么你有没有勇气，一股脑把它们全部抛开。

  假如这是你各式各样的迷惘，是生活丢给你的无数个问题。

  那你能否沉得住气，等待命运自己浮现出答案。

  而不是在此时此刻，就被它搅得心神不宁。

  很多人讲“内耗”。

  内耗的原因，其实是在这个能量守恒的世界，你向外投注的能量太多，而能量的缺口又需要补足，便只能向内求索。

  太急着证明自己了，所以把心思都花在说服别人身上。

  久而久之，忘了自己想要什么。

  太在意别人的眼光，别人的一赞一责，都能直接牵动你的情绪。

  日子久了，每走一步都是左顾右盼。

  如此，便要即刻停止。

  一个人真正的成熟，从不再内耗开始。

  总有一天你会发现，他人的看法实在是微乎其微。

倘若为这一点无关紧要，就反复地消耗自己，人活着，不是太累吗？