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  • 宽容别人,减少冲突

    古训有云:“宽以待人,严以律己。” 意思是,待人要宽厚,对己要严格,多宽容别人,减少与他人的冲突。 宽容是心灵的润滑剂,它能让我们的内心变...

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  • 人生最大的内耗,是永远在遗憾“如果当初”

    35岁的英国姑娘诺拉·希德觉得人生糟糕透顶。 十九年前,父亲突发心脏病猝然离世,母亲也在她的婚礼前三个月撒手人寰。 本应与恋人丹恩步入婚姻殿堂的...

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  • 保持低调,才能避开麻烦

    生活中,总是有一些人因不懂得保护自己的隐私,而招来麻烦。 有人晒出旅游的照片,就有朋友请他帮带当地特产。 想拒绝又怕别人说自己小气,不拒绝吧,自...

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  • 无我

    国学大师曾仕强曾说过: “人最大的敌人是自己,所有的痛苦,所有的不安宁,都是自己给自己找来的麻烦。” 没有一份工作不辛苦,没有一处人事不复杂。 ...

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  • 无情

    知乎上有个提问:从菜鸟转变成为成熟职业人士的标志是什么? 高赞的答案写道: 从你意识到职场如战场,同事之间只有利益没有交情开始。 初入社会,很多...

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  • 无相

    叔本华说:人性有一个显著的弱点,就是太在意别人如何看待自己。 很多人的职场内耗,都源自于此。 看到领导不经意的一个眼神,就心生惶恐,怀疑自己是不...

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  • 动起来,能重塑生活

    你有没有这样的经历? 明明想要减肥,但总是坚持不了几天,就因为各种理由放弃; 计划不再熬夜,但一拿起手机,就会不由自主玩到凌晨两三点; 说好要理...

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  • 动起来,能治愈身心

    书里,作者提到过一位叫派尔斯的病人。 父亲和岳父相继去世后,派尔斯悲痛欲绝,终日以泪洗面。 没多久,他就感到胸部绞痛、呼吸困难。 检查发现,派尔...

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  • 动起来,能缓解焦虑

    村上春树曾形容自己跑步后的状态: “我终于坐在了地面上,用毛巾擦汗,尽兴地喝水。 解开跑鞋的鞋带,体内那仿佛绳结缠绕的东西,正在一点点解开。” ...

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