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  • 责任感

    清华大学高级讲师魏书生说:“一个人的头等大事,就是承担家庭责任。” 家人是羁绊,也是能量。 大江健三郎的长子出生时因脑部残疾需要终身照顾,妻子也...

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  • 上班最不该的,是和烂事过不去

    刚参加工作那会儿,我在一家制造企业实习。 带我的魏师傅,每天会带着我们这群实习生,去流水线检修。 一次,魏师傅在检修时正好碰上主管也在视察。 发...

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  • 上班最累的,是和情绪对抗

    访谈节目《凉子访谈录》中,演员潘斌龙谈到过自己的一段经历。 当年他在剧组担任副导演时人微言轻,所有人都不拿他当回事。 导演对他颐指气使,他只能唯...

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  • 戒忮求

    戒掉易怒和多言的瑕疵之后,曾国藩觉察到自己还有两大心魔: 嫉妒的忮心、无休止索取的求心。 他认为,人有追求是正常的,可一旦眼红同辈的前程和名利、...

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  • 戒忿怒

    世人所见的曾国藩,拥有成熟厚重的心性修为,但这都不是与生俱来的。 青年时期的他,一遇不顺就勃然大怒,脾气性格很不稳定。 道光23年曾国藩的两位同...

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  • 戒多言

    世人印象中的曾国藩,手持羽扇,不苟言笑,性格沉稳甚至略带几分木讷。 实际上,这是他成熟时期的性格。 更早些时候的曾国藩爱出风头,好逞一时口舌之快...

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  • 优化生存空间,找回秩序感

    作家金惟纯有一位名医朋友。 这位朋友在外人眼中堪称人生赢家:自己学术造诣深厚,妻子出类拔萃,理应过着令人艳羡的富足生活。 然而每次见面,朋友却总...

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  • 优化社交环境,远离烂人

    社会学家查尔斯·库利提出过“镜中我效应”。 一个人对自己的认知,很容易被周围人的评价影响。 如果身处一个总是贬低、挑剔的圈子,负面评价会让你瓦解...

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  • 戒掉焦虑

    焦虑是什么?是为还没发生的事提前受罪。 你操心的事,十件有八件根本不会发生;真发生的两件,也不是靠焦虑能解决的。 为还没来的事提前受苦,是最不划...

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