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  • 宽容别人,减少冲突

    古训有云:“宽以待人,严以律己。” 意思是,待人要宽厚,对己要严格,多宽容别人,减少与他人的冲突。 宽容是心灵的润滑剂,它能让我们的内心变...

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  • 沟通有温度

    生活中,我们经常会发现这样一种现象: 同样的一句话,从不同的人口中说出来往往有着很大的差别。 有的人说完话让人如沐春风,有的人说完却令人心生寒意...

  • 修行

    分享朋友的一个故事。 朋友在上海安了家,丈夫老家的亲戚却把它当成了“驻沪办”。 孩子生病,散心为名,三天两头跑上门: 进门就躺平,等她下班做饭;...

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  • 修言

    生活中,我们不乏有过这样的经历: 与伴侣交流时,聊着聊着就变成相互指责埋怨; 想要关心孩子,话到嘴边却成了批评说教; 和同事讨论工作,理性沟通演...

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  • 正念,是你改命的钥匙

    人生没有一帆风顺,生活不过是无数跌宕起伏的瞬间。 但人生的痛苦并不来自于风起云涌,而是在自己的心念之间。 正所谓,一念天堂,一念地狱。 本书的作...

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  • 正念,拨开焦虑的迷雾

    本书开篇,讲述了法国人艾伦的故事。 艾伦曾经历了一段非常艰难的时光。 那时他刚有第二个孩子,为了让妻子晚上能好好休息,他一个晚上要起床好几次去看...

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  • 所有的不甘心,都是为了唤醒真实的你

    书中,作者谈及了一件改变自己命运的事情。 多年前,他在浙大读完博士,凭借优异成绩留校工作,成为一名心理学老师。 他开设的“积极心理学”选修课,深...

    2.4 96 0 15
  • 生活无论怎么过,都会有不甘

    生活中,总是听到这样的懊悔:真后悔一毕业就回了老家,什么世面都没见过。 早知道就不应该辞职创业,拿份稳定工资多轻松啊。 把日子过成这样,都是因为...

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  • 人别作

    每个公司里都会有那么几个奇葩的员工。 不按常理出牌,非常标新立异,总想着“整顿职场”,给大伙一点颜色瞧瞧。 尤其是挨批评受委屈后,人就更作,最后...

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