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  • 宽容别人,减少冲突

    古训有云:“宽以待人,严以律己。” 意思是,待人要宽厚,对己要严格,多宽容别人,减少与他人的冲突。 宽容是心灵的润滑剂,它能让我们的内心变...

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  • 过度共情,对妈妈来说是精神伤害

    之前看过一篇育儿文章说,接纳包容孩子的一切,就算孩子无理发脾气也要包容,同时要用童心和幽默来化解。 举个例子说,当孩子发脾气乱丢玩具,妈妈就要以...

  • 不要过度解读孩子情绪

    父母都在乎孩子,一旦孩子陷入情绪谷底,很容易就把父母也扰乱得六神无主。 孩子肯定会觉得被我抛弃了,这种感觉多心痛。 我这么忽视孩子的需求,他肯定...

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  • 过度共情,无法建立边界感

    有多少父母以及爷爷奶奶和外公外婆,对孩子的哭声压根没辙。 只要孩子撒泼撒娇,就应允了他们的需求,即使有些事情并不合理合宜。 孩子本该早睡否则影响...

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  • 心力是顶配

    什么是心力? 清华大学彭凯平教授说: 心力,是指一个人面对挫折时的心理韧性和内在驱动力。 遇到难题不逃避畏缩,面对失败不颓丧气馁。 工作中,无论...

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  • 能力是高配

    作家金正昆在书中讲过一个故事。 小何是一家大型企业的管培生,学习能力很强。 在两年的轮岗期中,不管做什么工作,他上手都很快,深受领导的看重。 可...

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  • 体力是标配

    你身边有没有这样的现象:每次熬夜加班后,你头昏脑胀,可有人却依然神采奕奕。 工作中你做完一件事就身心俱疲,有的人却精力满满,同时能做好几件事。 ...

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  • 参与1%的事务

    哈佛大学一项研究显示,过度介入他人生活者,体内的压力激素比常人高出28%。 过多参与跟自己无关的事,犹如递人榴莲,递过去的人手会臭,接住的人心会...

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  • 聚焦1%的目标

    知乎博主讲过自己的故事: 几年前,他执着于把自己修炼成一个无所不能的六边形战士。 于是一股脑报了各种课程,还订阅了许多公众号,关注了大量博主。 ...

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