昨天说得好好的，要感恩家中抱怨的那个人，可是，昨天晚上就啪啪打脸了。
我竟然没有忍住，在公公婆婆和孩子面前抱怨孩子爸爸。
就是因为他的一句“你总是问我什么时候回来，我怎么知道？！”
在公婆面前，我的委屈一泻千里。
可是冷静下来，就感到懊恼不已。
我做了让自己不齿的事情，而且是反省过后转脸就犯，甚至比对方更加严重。
因为这样的懊恼，昨晚又多吃了一点东西，睡觉也晚了一些。
恶性循环！
清晨5:45，闹铃响起的时候伴着疲惫，其中突然感到心里很静，忍不住对自己悲悯。
昨天发生的一幕幕都清晰地浮现在眼前。
昨天的写字时间，大队辅导员公布上一学期优秀班级名单，我们班没评上，屈居第二。可事实上我上学期是多么努力呀！
年级组长提醒我们要开始练长绳了，隔壁班级已经练得非常好，我感到有些焦虑。
她还告诉我们，这次家长会是线下家长会。
因为前一天没有休息好，昨天一天的状态都不太好，没有力气，下午接孩子时候甚至想睡觉。
接完孩子回来还得要陪着他俩玩，带他们回家收拾东西。
两个人玩得满头大汗，回家要洗澡，还要辅导老大写文章。
接着是老二在玩耍的时候发脾气，甚至当着另外两位同事的面扇了我两个耳光。
我希望老公能够早点回来帮我分担一点，因为实在太疲惫了！
紧接着给老公打电话就被他怼了一句。
就这样，所有的委屈才一股脑发了出来。
在抱怨和愤怒的情绪之下，潜藏着无力，委屈，疲惫，伤心，压力，焦虑，担心，恐惧。
是的，所有看似突然的莫名的爆发情绪，实际上都是有迹可循。
我们是这样，别人也是这样的。
就像老公，虽然昨天早晨仅仅是因为孩子的衣服没有找到发火，可是背后也有很多的委屈。
都已经这样了，还要进行自我惩罚。真的太不应该了！
生而为人，准许为人。
虽然不抱怨的世界非常美好，但毕竟是理想的状态。既然已然发生，那就允许自己，让所有的情绪都平静的去流过，只有这样，它们才能够慢慢地平静下来。
早晨打坐的时候，心就这样静了下来。
情绪洪水过去，理智终于回笼，然后便看到压力背后的契机，那些压力背后是巨大的成长空间！只要一步一个脚印，撸起袖子加油干，一切皆有可能！
痛苦过后，让一切归零。
新的一天开始了！
