与其惩罚孩子，让其自我反省，不如让自己停下来

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与其惩罚孩子，让其自我反省，不如让自己停下来。去发现自己的需求和真实的自我。你不曾给予自己的也无法给予孩子。

当你的紧急自动反应出现在另外的当口，那些你并不需要做紧急回应的当口。表明你正在经历“情绪绑架”。那时候，你的大脑皮层的大脑中负责逻辑推理的部分自动关闭，被封管正常的原始脑接管。你只有三种选择，迎战，逃走或卡住。是你的没有被满足的需要在呼唤你的注意，请才去行动之前让自己进入“放松时刻”。

20170915

陈春燕

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