前些年，夜晚睡觉不踏实，后半夜总觉冷。常不由自主的蜷缩一隅地睡觉。有时半夜睡冷了甚至会抢被子，闭着眼拽过来往自己身上盖。偶尔也厚着脸皮往老伴被窝里挤（当然近年来这种情况极少发生）
忽然有一天在淘宝店里发现了一款蚕丝被，说是有多舒服，多温暖！而我的被子早就二十年盖龄了！
换！
直接给自己和女儿下单了二床蚕丝被！选了净重八斤的。打算弥补一下对自已多年来的亏欠！
第一次钻进厚厚的被窝时，暖暖的重重的压在身上，很有安全感的进入了梦乡。一夜无话。
几年之后，老伴看完小视频忽然说，原来厚实的被子还有助于睡眠呢！我双眼上翻，本人早有亲身体验了好不好！亲测有效！
这一段时间中午休息，大白天也不能拉窗帘，只好找了一件冬天的护腰当眼罩，黑色的，厚厚软软的盖住双眼，有点压力，很快就睡着了。
然后昨天在微信公众号里有主播在卖一种重力眼罩，治失眠的，一看，呵呵，相信它一定有效果！我有亲身体验哪！
真的发现生活中很多小细节，都是很有科学的，也很有意思。
