金句：
1.你们知道我为什么吃食物时不语吗？每粒米和芝麻都是那么珍贵，我很想静静地去真正欣赏它。
2.折磨自己的身体是无助于找到安宁或体悟的。肉体并不单是一个器具。它是精神的寺宇、到彼岸的木筏。
3.泥土被翻起时，悉达多留意到一些虫和小生物也同时被犁耙割到。当小虫在土里蜷曲蠕动的时候，鸟儿立刻从空中飞下来用尖尖的嘴巴把它衔走。跟着，悉达多又见到一只巨鸟滑翔而下，迅速把小鸟抓在它的利爪下。
4.“母亲，”他说，“念诵经典也帮不了小虫和鸟儿啊！”
心得：
古话说，食不言，大概就是想要让我们用心去感受食物的珍贵吧。如佛陀所言的人，静静欣赏。可惜呀，我做不到食不言，相反的，觉得吃饭时和家人一起聊会儿天很欢乐。
