分享三种制定日程安排的方法：
第一，时间框架法。这个方法是说，提前规划好明天要做的事，要具体到哪个时段做哪件事、花多久时间完成。等自己弄清楚每件待办事项的时间轴之后，将它们列入行程表里。
第二，大事法则。你可以列出1到3件第二天必须要完成的任务，然后全身心投入去完成。大事法则能够帮人们在开展工作前，认真思考什么才是真正重要的事。
第三，90分钟专注法。就是找出一天内自己最有效率的90分钟，处理最棘手的事情，然后休息20到30分钟，重复这个模式。
自我管理的方法其实有很多种，核心本质还是通过实践，找到适合自己的方法才是最有用的。
