06.22 星期六 晴 06.23 星期日 晴
4号场地 08:30 —— 10:30
张指导带0708队，给第一堂没有课的教练上示范课。
3号场地 10:30 —— 12:30 跟阿达带14.15年龄段的小孩。
张指导示范课内容:首先明确下纪律，如站队迅速，横平竖直等。
图片发自简书App
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准备活动:两人一球，传球。地面球及半高球，要求相互之间要有呼应，停球及出球衔接要连贯。
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技术动作:分为两组，每组8人。训练内容包括传接球的准确性，力量，时机。要求要有呼应。传球抬头，接球时的身位。
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8v8教比赛，要求积极拼抢，"丢球后6秒抢球原则"
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比赛结束后让队员拉伸，总结。
