理想办公区
最近思想和行动都有了许多改变。 思想上，现在的我不会敏感于同事议论，不会因关系疏离而孤独，不会因他人的眼神而不安，更不会轻易打乱自己的节奏，内耗似乎已不复存在。行动上，有了自己对生活节奏的把控，专注于真正在意的事情；另一方面，换了一个新工位，离开了原来令自己焦躁的环境，开启了新的工作之旅。
改变，好的改变必然能促使成长。但在这过程中，也会有很多意想不到的人和事出现，导致注意力被迫分散，此时，如若不懂得关注自身的压力值变化，身心很容易疲惫不堪。如果此时你也觉得有些许疲惫，不妨跟我一起做做以下这些事，保证你也会满血复活，继续投入到这些改变带来的美好中。
1. 肯定自己的选择，做的也是正确的。比如，换到楼上办公，这个环境硬件设施都提高了，网速快了很多，软件设施也升级了，环境更安静，同事更少，做事更放得开。
2. 回看这个过程，发现美好，收获满满正能量。比如，一老同事提及两年前我给他留下的印象，成熟会处理事；另一位初次接触的老同事，偶然间称赞了她的花，跟她沟通了工位的事，下午她便主动与我打招呼；帮同事的举手之劳，却被同事看在眼里，送来了感恩的水果。
3. 做些喜欢的事，不用费脑，但能开启笑穴。比如，看喜欢的电视剧片段；吃点儿好吃的；养花撸猫遛狗；听一首喜欢的歌……
4. 锻炼。分泌多巴胺，汗水可以加速疲惫的消散，还可以保持身体健康。
5. 和朋友亲人聊聊。谈天说地，最好是开心的，越聊越兴奋，保证解压。
