减肥打卡【day2】

2020年4月29

体重：59.5kg

第二天

励志减肥第二天，早餐一份疙瘩汤，午餐：一包牛奶，晚餐：面条

一份疙瘩汤，大约200g

午餐

能量274kj

一碗面

运动情况：无运动

感受：中午十一点半左右有饥饿感，想吃东西，但是过了不到一小时饥饿感消失，身体没有任何不适，晚上七点左右饥饿感又回来了，这时候自己狂喝水，发现自己来姨妈了，听说来姨妈第一天可以放肆一下下，所以晚上给自己煮了一个蛋加一碗面，哈哈哈太没出息了。

明天继续加油

大家和我一起见证30天后的减肥效果

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